腰扭筋了通过适当休息、使用药物等好的快。
1.适当休息：腰扭筋了后，患者应该适当休息，离床活动时需要佩戴腰围固定，能够使损伤的腰部组织迅速恢复，并且缓解疼痛的症状。
2.使用药物：腰扭筋了如果症状较重，需要对疼痛部位进行封闭注射，将比如醋酸泼尼松龙、盐酸利多卡因等。或者可以口服洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松等。
脖子扭筋了一动就疼的原因如下：
1、肌肉劳损。肩膀和脖子交界处疼也有可能是因为肌肉劳损引起的。肌肉劳损它是一种慢性、反复累积的损伤，根据发病的类型不同，可分为急性和慢性的。其中慢性的肌肉劳损主要是因为局部受寒或活动过多而引起的。
2、也有可能是颈性颈椎病引起的表现。
建议患者及时前往医院进行专业性的治疗，在术后定期前往医院进行治疗。
小腿不小心扭到筋了，该只是软组织损伤，一般经过休息和理疗1-2周可以恢复。扭伤24小时以内局部的地方可以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，扭伤24小时以后局部地方可以热敷具有活血化瘀的作用。同时可以配合肿痛气雾剂等局部喷雾。
脚痒，这个症状考虑是和过敏性皮炎或者真菌感染的症状有关的，建议先到医院做个血常规的检查先，要明确好病因才好对症治疗的，还要多吃蔬菜跟水果，保持心情愉快，不要有太大生活压力，适当活动，保持良好的生活规律。
在西藏治疗牛皮癣的中医院可以选择到西藏自治区的三甲公立医院。牛皮癣分为寻常型、关节病型、红皮病型和脓疱型，好发于四肢两侧、肘、膝、头皮和腰背部，对患者的健康有很大的影响，三甲医院设立有牛皮癣疾病专门的科室，优秀的专家医生诊疗，先进的医疗设备及设施，高超的医疗技术，良好的医疗护理，能够准确的找准病因，治疗疾病。
所说的耳后疼痛的症状需要先注意炎症感染性疾病导致的可能性，例如外耳道炎，或者是耳后淋巴结炎等，但是，现在还仅仅是疑似，必须在进一步的检查来提供一下证据支持的，因此，可以在进行局部彩超，血常规，降钙素原等检查，如果说是没有破溃肿胀，一定注意卫生，避免感染，另外避免外伤碰触，可以用点营养神经调理，改善一下，多休息，避免噪音的刺激。注意皮肤卫生。
