有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
指导意见：你好，正常精液颜色是无色或灰白色，从你上传的图片不能准确看出有多少，如果每次大约在十毫升左右，可属于正常。
病情分析： 你好，精液的特点是，一次射精的精液量是3-6毫升，每毫升含精子0.2-4亿个。过频射精精液量特别是精子量减少，精子的质和量是受精的必备条件，如果精液中精子少于2000万每毫升则受精的机会显著减少若少于400万，则不宜受精因而后一数值男性抗生育的指标。如果某种药物能将精子数量降低到此水平。就可以认为该药有抗生育的能力
意见建议：你好，此外精液中至少有60% 以上的精子的形态和运动能力正常才能受精。
问题分析：你好，精液中没有精子成为无精症，正常精液量为 2-6ml.引起无精症的原因并不一定是因为病理因素所致。如长期过度手淫或性生活导致精子来不及形成所致。
意见建议：显微镜下看不到精子或或偶见称为无精症。计数的精液量为0.9微升。在排除以上因素后可考虑器质性病变，再选择有创的睾丸穿刺以确诊（很痛的）。希望我的回复能帮到你。
指导意见：你好，可能是属于偏少的，基本可以及时休息继续保养为主，补肾治疗试试。五子衍宗丸。
问题分析：您好！可以吃含锌、精氨酸、钙、维生素E多的食物, 如：牡蛎、牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌
意见建议：戒除烟酒不良刺激，适当运动，生活饮食规律性，结合男科医生，看下具体情况
