请问如何调理自己的身体

匿名 19-29 已回复
年龄:26 职业:从事电脑方面的工作,平时的工作不会很忙 压力一般 婚否:未婚


3月份去看过中医,医生说我肾虚 阴虚火旺 舌苔白厚 湿气重。开了一些去湿气 补肾和清热的药(六味地黄丸`清热片`益气安神的一个药)吃了一段时间感觉好些 舌苔没那么厚了偏正常 后面一段时间服用了7`8瓶的六味地黄丸。现在的情况又回到了以前那样。
早上起来头晕 腰酸痛 大脑隐隐记得醒来之前做的梦,感觉非常废劳,好似一晚上都在做梦,没有精神。起来大概20分钟后就会好些,白天一般情况不会腰酸痛,情绪较低落,大脑反应比较慢。一整天都没有什么精神 不爱说话,也不知道说什么 性格内向。
小便也不正常,休息不好时,尿频尿急`小便清长的情况就比较多,感觉今天状态好些的话,就会正常些
大便一般每天早上都去一次,用的时间在5`6分钟左右 有时便秘。如果今天没有大便的话,中午和晚上的进食量就少(进食

慢,易饱)
08年下半年有几次性经历,然后才知道自己有早泄的现象,应该是比较重的那种(未进入女性体内就射了),后想一下早泄现象的时间应该有几年的时间 ,以前没有去了解这方面的知识,以前没有性经历,有手淫的习惯(不是很经常,那种欲望不是很强)平时个人卫生还是做的可以。04年从学校出来后一直到08年这段时间的工作时间比较长`工作压力也比较大,个人休息方面也没太注意 一直都是一个人
目前的身体状态很差 自已又是一个事业心强的人 有点有心无力的... 不知道要从哪几个方面入手调理自已的身体 很苦恼
请帮忙分析一下目前本人身体存在的几个方面的问题 怎样治疗 调理。谢谢。
补充提问:
这几年在外在上班 个人的生活习惯自已觉得还可以
平时生活起居了比较规律,有时 参加锻炼,自已的体质从小就不好
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好
早泄的排除或延长法有几: 1,一定要有一个好心情 2,有条件时,在性生活前自己先手淫1次 3,适当吃点酒 4,改变性交体位,延时安全套 5,采用动停结合,生殖器动停挤捏术 6,经常参加锻炼 7,平时增加营养 8,吃三肾丸17元左右一盒。可6盒1疗程。一般1到2疗程、益肾灵颗粒,金锁固精丸等调理
蔡志军 主任中医师、教授 医学专业人士儿科
擅长:从医30余年,懂些医学科普知识(如果对我的回复还满...
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可见于气阴两虚的情况,建议到当地找专业的中医师进行辨证施治,可达到标本兼治的治疗目的。
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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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卵巢积水,可以吃肉。饮食要清淡易于消化,食物多样化,宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物,保持营养均衡,少吃辛辣刺激,油腻,寒凉的食物,少吸烟少喝酒,注意保暖和个人卫生。肉含有人体所需的蛋白质,脂肪,多种维生素和矿物质,不过要注意要适量,尤其是肥肉和高血脂者。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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临床上如果出现闭经,具体要根据引起闭经的原因调理。如果是卵巢功能下降引起的闭经,临床上建议多吃含有雌性激素的食物,比如新鲜的豆浆、蜂王浆,还有蜂蜜。建议多吃花生酱、洋葱、香椿、黑豆,都有利于辅助性的治疗作用。另外,闭经的调理也建议保持心情舒畅、保证充足的睡眠,多参加室外的运动对闭经也有辅助性的治疗作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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一定不要抽烟,病毒容易反反复复,所以在手术之后的阶段更应该注意坚持服药,而且在此期间更应该注意多加锻炼提高自己的体质,这样都可以帮助抵抗病毒。治疗肺癌的早期在手术之后还应该注意护理和身体,而且应该注意定期到医院检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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