告别失眠一分钟的方法是真的。
最近，哈佛大学毕业的一位医生安德鲁威尔分享了一种睡眠辅助方法——“4-7-8呼吸法”。不需要药物和设备，只要遵循这个方法，患者就能在60秒内入睡。方法很简单，从鼻子吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，最后呼气8秒钟，循环3次就能感到困倦。但该方法必须坚持才能见效，患者坚持6-8周后，可迅速在60秒内安稳入睡。
小苏打治疗癌细胞的说法与小苏打治疗癌细胞并没有直接的关系，小苏打治疗癌症是在介入治疗的基础上注射苏打水，降低癌细胞利用葡萄糖的可能，从而有助于癌细胞死亡，并非一般概念上的饿死癌细胞说法。并没有确切的科学依据说明小苏打吃了之后可以抗癌，小苏打只是一种叫碳酸氢钠，有一定的中和酸性物质的作用，但是没有抗癌的作用。
目前对于预防癌症的疫苗有研究，但是能够上市，并且在临床上有明显的效果的，癌症的预防疫苗主要是宫颈癌的疫苗，因为宫颈癌是由于人乳头瘤病毒感染所导致的，可以通过免疫使人体产生抗体，以此来预防癌症，但是现在有很多的癌症的发病原因，并不很明确。
tmt全身检查是真的，tmt是目前可以早期发现疾病的体检设备，是比较先进的，tmt检查就是从头到脚的扫描病人，它可以检查到病人身体的各个部位，各个器官，只要细胞发生病变，就可以及时的发现。
睡盾治失眠是真的，这是属于保健品，不建议长期使用，如果想要改善失眠，可以去吃一些中药：
1，一般性失眠，可以吃复方枣仁胶囊或者含有枣仁的中草药。
2，由肾阳不足引起的失眠，乏力，多梦，出汗，头晕等，可以服用安神补脑液。
3、由不开心，对事物不感兴趣，抑郁等引起的失眠，可以服用乌灵胶囊，疏肝解郁胶囊等治疗。
4、由阴虚火旺引起的失眠，可以应用百乐眠胶囊。
5、由气血不足，肝肾亏虚者引起的失眠，可以口服活力苏。
