肋骨骨折后需要半年到一年以上时间才能好。腰间盘对周边组织、神经造成的疼痛，体质各不相同，如果是轻度的腰椎间盘突出，则会感觉到疼痛。腰间盘突出的诊断主要有针灸、艾灸、牵引、针刀松解术等。腰间盘突出要多休息，多做些休息，多做一些制动，避免腰部的活动。如果恢复可以，可以吃一些有营养类的食物，好转之后可以适当的活动下。保守治疗无效的话，需要做外科手术。
一般肋骨骨折后4周左右，能够获得比较理想的稳定，这个时候疼痛明显减轻。所以肋骨骨折发生以后，一般3-4周疼痛会明显减轻，但是此时骨折虽然愈合，但是强度不够，不能做剧烈运动，避免疼痛再次发生。
一般情况下，第十肋骨骨折可作如下处理：
1.胸带外固定：第十肋骨骨折患者此时可将胸廓固定住，能够避免肋骨骨折端继续位移，预防骨折痛苦，还能维持正常呼吸。
2.口服药物：第十肋骨骨折，患者可口服促骨折愈合药，如骨肽片、大七厘、盘龙七片等，也可以口服消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、美洛昔康胶囊等。
3.手术治疗：手术治疗主要包括切开复位内固定术和钢板螺钉系统内固定术，患者可合理选择。
第7-9根肋骨骨折通常情况下3个月左右能好，具体分析如下：
第7-9根肋骨骨折经过正确的处理，比如用肋骨固定带固定骨折端，配合促进骨折生长、消肿止痛的药物，一般3个月左右就会痊愈。由于骨折初期会出现大量的血肿，一般是在2-4周内发生机化，然后出现轻微的骨痂，要等1-2个月以后，骨性骨痂的生长才会更加牢固。这时候，骨折部位可以承受较大的力道，不会有任何的痛苦，一般都要3个多月的时间。
通常情况下，第11根肋骨骨折，需要根据骨折的情况进行以下处理：
第11根肋骨骨折，患者会出现局部红肿、疼痛等症状。严重的肋骨骨折还可能会损伤肺部造成气胸。如果骨折处没有移位，可以进行保守治疗。但是如果骨折情况较严重，建议患者立刻到医院进行相关检查，在医生的指导下进行手术治疗。如果出现合并血气胸的情况，需要进行胸腔闭式引流术。但是术后早期护理活动锻炼肌肉，在8周内不负重活动。放置用支具固定于完全伸直位，促进血液循环。
一般情况下，腰肋骨折后在饮食上没有特殊的补品。
在腰肋骨折初期，可以吃粗纤维食物，你让白菜、芹菜等，有助于减少便秘的发生。在骨折部位生长骨痂骨折的中后期，应该多吃大豆、瘦肉、奶制品等含钙量比较高的食物，加速骨折部位的愈合。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
