今年7月份体检基本正常就是血沉有一点点高，但在9月份...

问题分析： 血沉高没有特异性，可见于很多疾病，比如感染，风湿、肿瘤、贫血等，另外还可见于一些正常人。所以血沉高不一定就是有病，而血沉不高不一定就没有问题。
意见建议：崴脚后如果没有骨折，可以急性期予冷敷，限制活动，以后注意避免剧烈运动，晚上休息患肢抬高。白天患肢肿是由于经常活动造成的，夜间睡眠患肢得到休息，静脉回流增加，水肿减轻。