O型腿的最好治疗方法

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腿变O型了.想弄直
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王勇林 齐河县潘店医院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长肺炎等疾病
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你好;
“O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次。 (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。 (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。 (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。 (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。 (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。
相关问答

通常情况下,O型腿可以治疗。
O型腿可根据患者的年龄大小和畸形状态决定治疗方案。针对于年龄小的患者,一般可以用棉布绑带,然后进行固定治疗,可以用矫形支具、矫形鞋垫进行矫正治疗。但是绑带、支具治疗,一般需要密切观察局部皮肤情况,防止压伤。而年龄大的患者,可能需要手术矫正治疗,但对于畸形后短缩的血管、神经有牵拉损伤,另外也可以采用外固定架辅助截骨治疗,效果较好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

O型腿可能是缺钙引起的。具体的理由是:
1、儿童缺钙、佝偻病多见于生活水平较低的地区。在行走时,因骨骼软化,使O型腿逐渐变形,从而导致O型腿。
2、创伤,最常见的是膝盖受伤,比如在打球、运动中,由于骨骼结构的损坏,导致了膝盖的发育不协调。
3、O型腿是先天性膝关节的畸形、软骨病,如骨发育不良、成骨不全等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

简单的可使用矫形器,如矫形鞋、矫形鞋垫等支具进行矫正。对骨骺有生长潜力的患者,可通过半骨骺阻滞治疗,即限制外侧骨骺,内侧骨骺继续增长,随着小儿生长发育,O型腿可逐渐得到矫正。对无明显生长潜力或较大龄患者,可通过截骨矫形进行矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,不存在“效果最好”的说法,O型腿或者X型腿怎么矫正效果较好需要根据患者的情况进行判断,具体内容如下:
1.患者年龄较小:如果患者年龄较小,O型腿或者X型腿的症状不是特别严重,佩戴支具的方式来进行矫正的效果也会较好,此外,患者应定期复查、调整支具角度,使O型腿或者X型腿逐渐恢复正常。
2.患者年龄较大:如果患者年龄较大,O型腿或者X型腿的症状较为严重,佩戴支具的矫正效果不明显,此时,行截骨矫形手术进行治疗的矫正效果较好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

罗圈腿对于成年人,则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东西等,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

o型腿遗传基因而引起的,会影响美观,长期下去有可能还会导致心理自卑,还会引起腿部疼痛等问题的,通常比较轻微,矫正姿势,也可以配合穿戴矫形鞋来矫正。通常半年左右都会有一定的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术