痰是气管、支气管的分泌物或肺泡内的渗出物，并不包括口、鼻、咽喉的粘液。借助于支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动，支气管平滑肌的收缩及咳嗽时的气流冲动，将呼吸道内的分泌物从口腔排出的动作称为咳痰。正确咳痰的方法，取坐位或站立，身体向前倾斜，做五至六次深而慢的呼吸，然后深呼吸后，屏气再用力进行两次短而有力的咳嗽，咳嗽时收缩腹肌或用手按压上腹部，将痰从肺的深部咳出。
总咳痰是会出现口臭的，很有可能是由于身体上火，嗓子发炎等原因导致的，生活习惯和饮食习惯有很大关系，注意避免熬夜，避免着凉，饮食上不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，可以适当吃一些消炎止痛的药物，同时要注意减少抽烟次数，调理一段时间是可以恢复正常的。
宝宝咳痰多是由于上呼吸道感染引起的，家长可以通过拍痰、服用化痰药来改善宝宝咳痰的问题。
一、拍痰
家长可以从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子痰液的排出，在保证安全的前提下，力度可以稍大一些，以免效果不佳。同时还要注意宝宝睡眠时痰液堵塞呼吸道，影响正常呼吸。
二、化痰药
宝宝有咳痰症状时，可通过化痰的药物来改善，例如葵花盐酸氨溴索口服溶液，该药物是一种黏液溶解剂，能减少粘液腺的分泌，从而有效的稀释痰液，促进呼吸道纤毛运动，促使痰液排出体外。
久咳痰白常见于呼吸道疾病，建议患者查明病因后遵医嘱用药治疗。
呼吸道受到病原体感染后，会导致呼吸道炎性反应，从而造成黏膜充血、水肿，黏液分泌增多，出现咳嗽、咳痰的症状，其中白痰常见于病毒感染。如果患者反复咳嗽、咳白色痰，应及时前往医院就诊，明确病因后进行相应的治疗，比如可以服用连花清咳片来缓解症状。药效学研究发现，连花清咳片能减少支气管腔内黏液分泌，还能够起到稀释痰液的作用，减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道，另外还可抗病毒、抗炎，减少咳嗽反射，从而有效缓解咳嗽咳白痰的症状。
患者在服药期间还应注意保暖，不要受凉，还要避免异味、花粉、冷空气等因素，防止刺激呼吸道，影响疾病痊愈。
从临床上来说，连花清咳片对诸多呼吸系统感染性疾病导致的咳嗽咳痰症状有较为显著的效果，也可有效改善因新型冠状病毒感染引起的咳嗽问题。
连花清咳片是一种中药制剂，其组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，组方顺应人体肺部的生理特性，以宣肺祛邪为主，具有清泄肺热，化痰止咳的功效，其药物成分可有效阻断气道炎症，减轻炎症因子释放，缩短单位时间咳嗽、咳痰的次数；还能够降低肺组织炎症，改善肺间质组织增生，迅速缓解患者的咳嗽、咳痰症状。
