半夜醒了睡不着的原因是一个很大、涉及面很广的问题。比方有一些躯体疾病，病人有癌症，晚上可能癌性疼痛睡不着。比方有些病人感冒、发烧、咳嗽，得了肺炎，晚上咳醒或者发烧不舒服，有可能睡不着。
腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种病患，有腰椎病患，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织病患，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议查查腰椎片，腰椎CT，注意姿势和体位，睡硬板床，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗。
原因多是与神经衰弱有一定的关系，而且要知道造成的原因。除了与过度用脑，过于劳累，还有就是精神紧张压力大，都是有一定的关系的。还不能排除身体上的一些慢性疾病的引起的。
喝完酒第二天头晕还是由于喝的酒太多，而酒中的酒精对神经作用而引起的，可以喝一些醒酒汤来帮助，可以喝一些纯牛奶来帮助减少对酒精的吸收，多喝白水或米粥，促进酒精的排出，还可以营养神经，并且还要吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，并且在第二天还是多注意休息，注意休息的情况下是会对缓解头晕有帮助的。
午睡的时候由于交感神经处于抑制状态而迷走神经张力就增高，心跳相对就慢，睡醒后由于交感神经突然被激活，交感神经的张力增高，心跳就会加快，尤其是合并甲亢等疾病时，该状况很容易出现，也有可能原来就有快速型心律失常，在睡醒后由于交感神经的兴奋性增高而引起心跳加速。
睡觉少，但是白天觉醒状态功能不受到损害，这属于一个短睡眠者。正常成年人对睡眠的需求大概是7-8个小时，像短睡眠者，他对睡眠总的需要时间少于6个小时。这种病的原因并不是很清楚，以男性多见。
