饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
直肠癌手术后便秘和胀痛的症状可能是手术引起的并发症，不排除癌细胞转移。需要食物调理，外用润滑剂可以缓解便秘，需要去医院复查。如果是癌细胞转移的表现，需要在医院的指导下继续化疗或放疗。同时，也需要保持乐观的态度。
肠癌手术会切除大概十公分的结肠，这会导致大便在这个肠道当中存留的时间过长，所以会引起大便干燥，出现便秘拉不出大便，但是同时手术以后肠蠕动减慢，也会引起便秘拉不出大便，患者多吃水果蔬菜，软化大便，同时必须口服一些润肠通便的中成药，对症治疗也有很好的效果。
直肠癌术后胃肠功能紊乱，吻合口狭窄都可能会造成便秘，一方面要从饮食上多加注意，不吃辛辣，油炸，过咸，过硬的食物，以软，烂，好消化的食物为主，多吃蔬菜，水果，养成定时排便的好习惯，预防便秘的发生。作盆腔底部肌肉功能练习，如深呼吸、跳跃、腹部运动、屈腿运动等，既能增加腹肌张力，又能促进肠管蠕动，对健身和纠正习惯性大便秘结是十分有效的。
