一般情况下，颈椎后背僵硬疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果颈椎后背出现了僵硬疼痛的情况，患者平时可以调整好自己的姿势，不要长时间保持一个姿势，也不要做过多的重复一种运动，不要让自己的枕头过高过柔，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。如果没有明显的改变，要考虑是不是有肿瘤、化脓性感染等因素，则应及时去医院就诊。
患者腰酸、失眠、多梦、易怒，可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。
也可以在腰部热敷缓解，可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠，建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况，也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查，找出是什么原因引起的，然后做一些针对性的治疗。'
宝宝睡觉烦躁，搓脸，蹬腿，说明宝宝身体不舒服，睡觉不安稳。这时候家长要检查宝宝有没有尿湿，是否肚子饿或者吃得太饱了，身上皮肤是否有起红疹子，瘙痒等过敏现象，宝宝皮肤是否有发烫发热，这些都会引起宝宝全身不舒服。但宝宝又不会用语言来表达，因此就会在睡觉时出现烦躁，搓脸，蹬腿的现象。
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。做好平时的自我护理，加强膳食营养均衡，注意保暖，不要受凉。养成良好的生活习惯和作息时间。可以做一些适度的运动，比如散步、打太极拳等。要学会调理好自己的心情，不要有过多的压力。戒烟戒酒。
孕妇容易颈椎痛的原因如下：
第一，孕妇在怀孕的时候会有明显的体重增长，整个脊椎的负担会加重，颈椎、颈关节、颈椎间盘、颈椎韧带、肌肉等都会出现退变和疲劳，从而导致颈椎疼痛。
第二，未减轻腹部压迫，一般情况下，孕妇都是侧躺着的，如果颈椎没有得到充分的支撑，可能会造成颈部的关节和颈部的肌肉负担加重，从而造成颈部的酸痛。
