比如踮起脚尖走路，就可以运动到全身，所以在饭后可以踮起脚尖走五十分钟或者三十分钟左右，可以改善肾脏功能，并且双侧小腿后部腿肉也会通过收缩时促进血液回通流畅，但在行走时要避免发生意外伤害。
格林巴利综合症是由病毒感染后导致的一种自身免疫性疾病，又叫急性感染性多发性神经根神经炎。格林巴利综合征后期的恢复治疗主要是以四肢的运动功能恢复为主，可以用些营养神经的药物如维生素B1和叶酸，并且可以选用理疗、针灸、按摩等康复措施，促进肢体恢复。
格林巴利综合症多久恢复，需要视情况而定，具体分析如下：
格林巴利综合症的康复时间与其临床表现、病理变化有很大关系。一般来说，格林巴利综合征的病人，会在2-3周的时候，出现最严重的症状，然后服用免疫球蛋白、维生素等药物，进行积极有效的治疗，可以快速的改善身体的虚弱和麻痹。少数病人会因为病情比较严重或者没有及时的治疗而留下很大的后遗症。此外，约3%的病人会因其他原因，如呼吸衰竭或感染而导致死亡。
格林巴利综合症多久恢复，需要视情况而定，具体分析如下：
格林巴利综合症的康复时间与其临床表现、病理变化有很大关系。一般来说，格林巴利综合征的病人，会在2-3周的时候，出现最严重的症状，然后服用免疫球蛋白、维生素等药物，进行积极有效的治疗，可以快速的改善身体的虚弱和麻痹。少数病人会因为病情比较严重或者没有及时的治疗而留下很大的后遗症。此外，约3%的病人会因其他原因，如呼吸衰竭或感染而导致死亡。
一般情况下，格林巴利综合症需要半年到一年的恢复期。具体情况分析如下：
由于神经脱髓鞘病变，容易导致部分中枢神经系统功能受损，进而使得肢体活动不方便。经过正规的功能训练和对症治疗，大部分患者都能恢复健康，回到家庭和社会。但也有少部分患者由于没有及时治疗，导致神经损伤比较严重，可能会留下少部分肢体功能障碍。
格林巴利综合征恢复期有以下表现：
1.肢体功能逐渐恢复：格林巴利综合征患者经过治疗后，在恢复期会逐渐好转，部分患者会逐渐恢复肢体功能。如果患者生活不能自理，患者体力会逐渐恢复，能够站立行走。但应定期进行患者的功能训练和治疗，注意加强功能锻炼，以便更早回归家庭和社会。
2.言语障碍改善：如果患者之前出现过言语障碍，在恢复期会逐渐改善，从短语到句子都会有一个变化，可以回答一些简短的问题。
