骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
骨刺就像是骨质疏松，是一种疾病的一种表现。对于骨质疏松的病人要到医院的骨科做检查，在医师的指导下进行治疗。
姿势不良、过度劳累感染、外伤、骨关节退行性变等都会导致骨质增生。可以通过理疗、牵引等方式进行。还可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等抗炎止痛药。如果治疗无效，需要立即到正规的医疗机构进行治疗，以免延误治疗，对身体造成更为严重的影响。
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。
在临床上骨刺是一种正常的生理性、退行性改变，随着人体年龄增加，骨刺越来越重。但是在临床上多数病人虽然有骨刺生长，但是没有明显症状，在治疗上不用采取特殊治疗。还有一部分病人出现骨刺后会产生临床症状，不同部位的骨刺，临床表现症状是不一样的，比如病人发生膝关节部位的骨刺，可以诊断为骨性关节炎，病人表现为自觉膝关节疼痛，在负重时疼痛加重。
骨刺是没有特效药的。骨刺在某种意义上对人体是有好处的，骨刺的产生是因为人的椎体或者关节发生了退变。骨刺就像桥梁一样，可以增加局部的应力，从而稳定关节或者稳定椎体。
对于骨刺的治疗使用什么土方法是很难解决问题的，而且出现骨刺与坐月子没做好也没有太大关系，需要尽快地查找清楚造成足底骨刺的原因，看是否需要手术处理。不要小看这个骨刺问题，如果处理不好，对于女性的身体健康伤害是很大的，更不能盲目地使用什么土办法。
