宝宝缺钙铁锌可以补充鸡蛋黄，动物肝脏等食物，可以适量的给宝宝吃点鱼肉，虾肉，鸡肉牛肉等补充营养，平常应该多带宝宝到户外晒晒太阳。多吃含锌高的食物为好的。补铁辅食添加猪肝猪血使用铁质餐具。
宝宝缺铁锌钙需要使用相关的药物来进行补充。如果感觉效果不好，可以调整一下这种产品，换一下其他的产品来吃，因为有些孩子可能对于这些产品的吸收效果并不是很好，换一个牌子可能效果会好一些。
小孩子缺钙和缺锌，会导致生长发育迟缓，或注意力无法集中，有多动症，或者有挑食、头发发黄等症状，主要是可以用钙加锌类的口服液，平常还可以多吃一些大豆制品，奶制品和肉类，还可以多晒太阳。
可以给小孩吃一些含钙的食物，例如：牛奶、豆制品、猪骨汤、鱼汤等。平时就是应要多带小孩去晒太阳，这样也是可以帮助到钙的吸收的。海带：补钙又降压，海带的含钙量丰富，也富含其他人体所需营养元素。
缺钙一般可以通过食补和服用钙片结合来补钙。食补如牛奶及奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等食物补钙。如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙的症状时，可以再用钙片进行补钙。平时应该适当的锻炼，提高身体的免疫力。
一般情况下，宝宝吃母乳缺钙可以口服药物、生活护理等来改善。
通常情况下，缺钙可能会影响宝宝大脑发育，进而导致植物神经功能异常，甚至会影响宝宝的睡眠。家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。另外，家长还可以适当的给宝宝吃鸡蛋羹、瘦肉粥等物质，能够改善宝宝缺钙的情况，家长还可以适当带宝宝晒太阳。
