糖尿病要从以下几个方面控制糖:
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度,积极应对糖尿病,避免情绪不稳定,避免对血糖的影响。
2.控制饮食,严格控制碳水化合物摄入量,控制高热量、高脂肪食物的摄入,适当增加蔬菜蛋白质类的摄入,对控制血糖尤为重要。
3.运动,建议患者饭后运动30到40分钟,运动30到40分钟是中等强度的运动,可以快走和慢跑,每周不到5天的运动时间。
4.口服药物,建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
糖尿病目前还无法治愈。
糖尿病是一种以血糖升高为特征的疾病,长期血糖控制不好会导致糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经病变等一系列糖尿病并发症。另一方面,糖尿病还会增加心脑血管疾病的风险,糖尿病血糖升高的主要原因是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,由于目前没有从根本上解决糖尿病病因的方法,所以糖尿病目前无法治愈。目前,控制血糖是治疗糖尿病的主要方法,至于糖尿病什么时候能治好,目前还不确定。
糖尿病患者只要血糖控制好,就可以吃甜味较低的葡萄。
但是葡萄富含果糖和单糖,因此血糖升高的速度很快,糖尿病患者吃葡萄时要注意控制量,每次都要少吃,不要一次吃很多葡萄。血糖突然升高,可能在高处。另外,如果可能的话,最好在两顿饭之间或体力劳动后吃葡萄。吃葡萄后减少主食摄入,避免饭后血糖升高。血糖控制不好就不能吃葡萄。因为额外摄入的水果会进一步提高血糖,不利于血糖控制标准。
抽烟不能治疗糖尿病,反而有很多危害,具体如下:
一、吸烟引起血糖波动,烟草中尼古丁增加儿茶酚胺分泌,儿茶酚胺血糖难以控制,引起明显波动。
二、吸烟引起小血管收缩,引起高血压。
三、吸烟损伤血管内皮细胞,引起动脉粥样硬化的发生和发展,加重糖尿病患者心、脑、肾、神经等并发症。
四、吸烟会加速心率,影响糖尿病患者心脏功能。
五、吸烟也会影响糖尿病患者的肺功能,易合并呼吸道感染,甚至肺结核等多种呼吸道疾病。
六、吸烟可明显增加糖尿病患者、肺癌等多种肿瘤的患病率。
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉,约占18%~20%,还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏,其中新鲜莲藕20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中,最好不要油炸,蒸熟后减少卡路里摄入。藕吃多了,要减少主食。一般莲藕是用来做菜的,吃得不多,所以糖尿病患者可以少量吃莲藕。想多吃莲藕,就要切一些主食,这样会更安全。