打球的时候，筋错位了，现在医生帮我把筋归位了。服了...

首先要确定是扭伤还是骨折，如果疼痛加重，局部出现明显的肿胀，可以去医院拍一个片看一下有没有骨折。如果只是一个单纯的扭伤，可以通过推拿，热敷以及红外线灯烘烤来进行治疗。注意休息。近期不要剧烈运动。

扭伤脚筋不能自己恢复。扭伤脚筋在医学上是指关节韧带和关节囊的撕裂，关节囊和韧带的撕裂可以在适当的石膏内进行物理治疗，包括外敷膏药等。主要的韧带损伤，包括膝关节内侧或外侧的侧副韧带损伤，踝关节内侧三角韧带的损伤，对于肢体稳定性较为重要的韧带撕裂伤，核磁共振检查发现骨折时需要进行外科治疗，而在关节镜下，则需要进行关节镜下的微创手术，将撕裂的关节囊、韧带修复，恢复关节的稳定性和牢固性。

乳牙拔了恒牙会归位的。儿童换牙时期最常见的一种现象是乳牙滞留，即旧牙没有脱落，而新牙已经在乳牙的舌侧萌出，多数是由于现在的饮食比较精细。在牙齿的萌出过程中，新牙得不到足够的生理性刺激，在乳牙的舌侧萌出。乳牙牙根没有被吸收，导致乳牙滞留。如果及时拔除滞留的乳牙，解除了牙齿萌出过程中乳牙的阻力，恒牙大多数会萌出到正常的位置。

双排牙不会自动归位。双排牙需要拔除乳牙，给恒牙让出正常生长的位置。如果是恒牙双排牙，属于牙齿拥挤，可能需要做牙齿矫正或者拔除拥挤的牙齿，解决双排牙的问题。

至少需要三个月，恢复时间至少需要3个月以上，避免过早局部用力提重物，不然，可能导致骨折再次错位，影响骨折愈合。可以适当吃活血化瘀的药物，比如骨康胶囊。另外，就是使用促进骨折愈合的药物，比如鹿瓜多肽注射液等。饮食上可以适当的多吃山药、当归、牛奶、虾皮等食物，尽量不要喝酒、咖啡、浓茶，避免吸烟，可能影响骨折的愈合。

出现大拇指错位了及时固定看医生可能是有办法治好的。可能是有骨折的情况，及时做个拍片检查非常重要。不能自己辦了容易造成二次伤害。大拇指根部有点肿可能是血液渗出引起的。