如果是只有一个人的时候一定要注意，不能大喜大悲，特别是在看电视的时候，喝水一定要注意，一旦出现呛到以后，首先要将头偏向一侧，进行咳嗽，尽量地将气管内的东西咳出来。
口水呛到气管，引起了窒息，会出现了短暂的呼吸困难，需要适当深呼吸，可以缓解症状。也可以进行大声咳嗽，把口水喷出。口水呛到以后，对身体影响不大，自行可以恢复。如果是反复的出现呼吸困难，那就需要及时的去医院就诊。
引起睡觉呼吸困难的原因有很多，常见的是呼吸系统和心血管系统疾病。呼吸系统疾病如喉头水肿、气管异物、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺瘀血等，还有胸腔积液、气胸等。心血管系统疾病有心衰、心包炎。其他还有中毒、神经精神因素以及血液系统疾病均可引起。
呼吸困难需要排除劳累及疲劳引起的症状，特点是休息就可以改善症状，如果频繁发作，不能改善症状，就需要排除心脏疾病引起的供血不足症状，如冠心病，是常见的疾病。就需要心血管科就诊，建议检查心电图，血压，心肌酶谱，评估病情，明确诊断。
呼吸困难大多数患者会出现呼吸频率和节律出现改变，患者呼吸的时候会有比较费力的情况，有一些患者还会发生呼吸衰竭的现象，例如呼吸肌肉明显用力或者口唇发紫。呼吸困难典型的患者还会出现胸骨上窝，锁骨上窝和肋骨间隙出现凹陷。患者要及时到医院就诊，根据不同的发病原因导致呼吸困难进行对症治疗。治疗期间不要过度操劳。
