我是一名初三学生,体检时我是肥胖症状,我平常就特爱...

会员23207892 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名初三学生,体检时我是肥胖症状,我平常就特爱吃总是控制不住,但我感觉我吃的应该不会比他们多太多,可是总是不停长胖,最近我发现腿上的一些地方的皮肤被撑破了,我应该怎样减肥
曾经治疗情况和效果:

喝过肠润茶,但体重没减,以为吃一些钙片帮助长高点就可以把脂肪化为长高的营养,吃过锌片,黄金搭档

想得到怎样的帮助:

把体重快速减下去,但现在学习特忙,根本没时间运动,

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王朝旺 医生会员 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
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问题分析: 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持! 得.
意见建议:养成定时做运动的习惯,不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效.定时散步,做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真,还大大有利于健康,一举两
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唐正兵 护士 昆明市中心医院妇产科
擅长:妇产科、宫颈糜烂
已帮助用户: 58355
问题分析: 您好,很高兴为您解答,您现在身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,频繁的吃零食,摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
意见建议:建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食,可以多吃一些水果蔬菜等食物,少吃油腻的食物,改掉吃零食的习惯,早起到户外跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等,会有效果的
相关问答

肥胖症的病因各不相同,其临床表现也不尽相同,除了肥胖以外,继发性肥胖症还会出现一些特有的临床症状。大多数的轻微肥胖症是没有任何征兆的。中重度肥胖者在楼梯上出现气喘、行走不便、畏热多汗、下肢水肿等症状,部分病人在日常生活中如弯腰、穿袜、提鞋等均有困难。
1、下腰疼痛和关节疼痛:肥胖人群中最常见的症状就是这个。由于机械损伤会造成关节的逐渐破坏和症状的恶化而造成疼痛。比如,双手的骨关节病是最常见的疾病,而痛风也是最常见的。以BMI或腰围为衡量标准,下肢疼痛、关节疼痛的发生率和严重程度均与肥胖的严重程度有关。
2、消化不良:肥胖的人会出现消化不良的症状,这是因为腹部有大量的脂肪块。另外,还可以增加出现裂孔疝的几率。
3、哮喘:哮喘是肥胖病人最常见的临床表现,肥胖病人哮喘的病因主要是由于肥胖引起的呼吸系统疾病的恶化、呼吸道感染、术后感染的增加、肥胖自身的机械、代谢等方面的因素;肥胖会引起呼吸系统的机械压力,病人常感到呼吸困难。另外,超重的人呼吸更多的氧,呼吸更多的CO2,如同负重步行。
4、疲劳:肥胖人群普遍存在疲劳现象。运动肥胖、打鼾导致睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合症导致的低氧血症等。超重会使运动器官,骨骼,关节和肌肉更加不堪重负。与此同时,由于胸腔的肥肉会阻碍整个呼吸的进行,而关节附近的肥肉会限制关节的活动,肥胖和脂肪堆积也会增加心血管负担。这种情况会让肥胖病人在稍微运动后就会感到疲惫和虚弱,只能通过减少运动来调整自己的身体状况,从而导致身体的能量消耗下降,体重增加,从而形成一个恶性循环。
5、多汗:肥胖症病人的皮下脂肪层比较厚,所以热量很难通过辐射和传导而散发出来。因此,只能通过出汗来使自己的身体温度稳定下来。
6、尿失禁:体重指数>30kg/m2的肥胖患者常有应激尿失禁的症状。尿失禁是一种令人难以言表的病症,在老年人中发病率较高,会使病人在生活中感到尴尬和痛苦。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症的治疗主要是以饮食和运动为主。这是最健康、最有效的方法。饮食方面,可采取定时定量饮食,做一份有规律的减肥食谱;平时不能暴饮暴食,不能吃夜宵,要养成良好的生活习惯。运动方面,可以适当的进行体育锻炼,制定适合自己的锻炼计划。如果有必要,可以选择适当的药物和手术治疗。
肥胖主要是由于饮食不规律、饮食不规律、经常吃热量高的食物导致脂肪代谢紊乱。肥胖症有一定的遗传因素和家族史。如果父母中的一方是肥胖的,那么他们的孩子也会肥胖。神经和精神方面的因素也会导致肥胖,比如有些患者会出现饱中枢神经系统紊乱,食欲大增,或者厌食,从而导致体内激素调节紊乱,从而导致肥胖。患者会出现嗜睡、呼吸困难、出汗等症状。

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轻度肥胖不会出现明显的症状,严重的肥胖可能会出现不耐热、活动能力减低、活动性气促、打鼾等,也可能是原发性高血压、冠心病、糖尿病、痛风等。
约二分之一的成人肥胖者有过童年肥胖史,头部后倾时,枕部皮褶显著增厚,胸源乳房形状因皮下脂肪厚度而变大,站立时腹部向前突出,与胸部平行,脐孔较深。
建议患者节制饮食,避免吃油腻肥厚的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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得了肥胖症的患者体型方面会出现一些较为显着的特点,例如身材看起来又矮又圆,面部上窄下阔,颈部粗而短,胸圆的内间隙并不明显,站立时腹凸向外等。如果这些症状持续存在,那么身体内部就会积累很多脂肪。并变得更怕热,活动能力亦随之降低,睡觉时会有鼾声。
如果患者确诊肥胖症,应该合理饮食,同时可以适当进行跑步、打羽毛球等运动,可以改善肥胖症的情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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肥胖症的症状主要有体重超重、脂肪过度蓄积等。
是一种慢性代谢性疾病。严重的肥胖症会导致脂肪肝、高血压、血脂异常、冠心病等疾病,这些疾病都会导致人体代谢异常,给人体的各个脏器增加负担。轻度肥胖症主要表现为体重超重,体重增长缓慢,有些患者体重会在短时间内快速增加,同时体内脂肪积累过多。中重度肥胖症,主要表现为体重超重、脂肪蓄积,到了重度肥胖阶段,主要表现为怕热、活动能力下降、活动时呼吸急促等。肥胖会导致身体代谢异常,主要表现为糖代谢紊乱、脂肪代谢异常,严重的肥胖症会导致睡眠窒息。高血压、糖尿病、血脂异常都会出现严重的肥胖症。

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肥胖症是一种内分泌代谢性病症,是一种由新陈代谢紊乱引起的一种常见病症,患者在平时应控制体重。
身体摄入的卡路里大于身体的能量,过剩的卡路里就会被存储在身体里,一旦超出了身体的正常需求,就会变成肥胖。典型的临床表现为单一的肥胖症。这种情况在各个年龄段都会出现,通常会出现体重增加、身体矮胖、颈部短粗等症状。

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