怎么改变头油，
在不使用护发产品时3~5天洗一次，只要不是过去油的发质可以3天洗一次，要是能耐得住，就5天一次，头发洗的次数越多，越干越毛躁；若配合护发素或者发膜、护发精油之类的情况下，可以1到3天洗一次。
头发这种东西和个人体质有关系的，如果肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致头发很油的情况，这种头发出油也可以说是天生的。可以适当的调整饮食结构，少吃煎炸油腻的食物，饮食可以清淡一些，要注意少吃甜食。要避免过于紧张焦虑的情绪，保持良好的作息习惯，避免熬夜，不良的生活习惯可以导致神经功能调节紊乱，也会引起头发出油。
头皮屑多，痒，一般是脂溢性皮炎的表现，是皮肤科不严重但顽固的慢性病变，多伴有头发油等，时间长的则头发变稀。可以缓解头皮屑症状。多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意局部的清洁卫生。
一般情况下，头发耳朵出油是湿气的一种表现。具体分析如下：
根据中医基础理论，湿邪重浊粘滞，会产生粘性、污浊的分泌物，也可能会引起头发耳朵出油，经常会有四肢发沉、全身酸痛、容易疲倦、容易疲劳等症状。另外，患者的粪便也会有不正常的症状，出现大便粘腻的情况，舌上会有苔白厚腻的症状。患者可以遵医嘱服用平胃散、香砂平胃丸等药物进行治疗。
问题分析：这种情况有可能是属于脂溢性脱发，所以出现这方面的现象，需要进行相关的一些调理治疗，比如吃东西清淡为主 避免吃油腻的东西，多吃维生素以及蛋白质量高的东西，平时用控油的洗发露，减少头皮的皮脂腺分泌，改善毛囊营养。
指导建议：可以进行饮食方面的调理及必要时用一些相关的药物，比如养血生发胶囊之类的药物治疗。
