本人长时间面对电脑，活动较少。经常咳嗽（有10多年了...

可以吃菠萝，应注意多饮温开水，饮食不要吃太咸及辛辣刺激的食物，可以吃新鲜的蔬菜水果.并不能够达到治好的目的，少量的吃一些是可以的，如果长时间的有咳嗽咳痰的情况，建议及时就医比较好一些。

咳嗽是常见的临床症状，咳嗽的治疗重点是查明引起咳嗽的病因。如考虑呼吸道细菌感染引起的咳嗽，可以依据感染程度选用不同种类的抗菌药物抗感染治疗。同时加强对症处理，部分患者因咽痒、气道敏感性增高引起者还需要加用润喉药物和酮替芬等治疗。有时使用雾化吸入协助止咳治疗。对于咳嗽原因不清且治疗效果不佳者必要时行气管镜检查以排外有无气道肿瘤的可能。

白天咳嗽少晚上咳嗽多的原因是因为晚上的气道反应很高。主要也是因为晚上的空气寒冷，很容易导致剧烈咳嗽的现象，但是也需要及时观察自身的症状，以免出现变异性的哮喘。也需要结合自身的家族史，如果家族史当中有哮喘，疾病的人群，要到医院做血常规检查，也可以结合肺功能检查，查看是否患有了哮喘。如果患有哮喘，要结合哮喘疾病类的药物治疗。

咳嗽的时候大多数情况下能吃鸽子，因为鸽子肉的蛋白质含量非常高，脂肪含量低，容易消化吸收，而且含有钙、铁、铜等元素，以及维生素A、B族维生素、维生素E，比鸡、鱼、牛羊肉含量都高。而且还含有较多的各种支链氨基酸、精氨酸，能够促进体内蛋白质合成，提高机体的免疫能力。

天突穴在胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。取定穴位时，采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

每一个人的个体差异有一定的关系，如果抵抗力比较强的病人一般在一周到两周之内是会缓解，但是如果合并有慢性支气管炎，肺气肿，抵抗力比较低下的儿童或者老年，持续的时间会久一些，有的甚至会持续1到2个月。一定要保持好的生活习惯，注意避免受凉，防止症状的反复。