提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
骨龄其实就是骨头的年龄，是孩子在各个年龄段骨头的成熟度，它可以测出儿童发育的情况，通过检查骨龄可以估计出是不是还有增高的可能，但是并不能预测未来到底长多高，孩子的身高也不仅仅取决于先天性因素，平时注意给孩子补钙，保证充足的休息时间，多参加体育锻炼，有助于长高。
13岁男孩子的身高一般是在159.2厘米左右，体重是48千克左右。身高体重相差5%之内是属于正常的。13岁的男孩子已经进入了青春期，会有第二性征的发育而且身高、体重发展会比较快，需要充足的营养供应，饮食上一定要多吃富含蛋白质和维生素的食物；让孩子养成良好的生活作息习惯，多参加户外运动。
是属于正常的11岁的男孩子正是身体生长发育的高峰期，应该多给孩子吃一些营养的食物。可以多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多给孩子吃一些含钙含铁以及含锌丰富的食物。
骨龄也就是骨骼年龄的一个简称，一般来说，骨龄多数需要行左手手腕平片检查，在行左手手腕平片检查以后，利用X光片与儿童骨龄图谱进行对照，通过计数左手指骨、掌骨、腕骨以及下尺桡骨的骨化中心，同图谱对照以确定骨骼的年龄，通过这种方法来判断儿童是否有内分泌失调。另外通过这种方法，也可以判断是否存在骨龄的异常，同时也可以预测身高，针对预测骨龄的结果，来判断是否需要生长激素进行干预。
5岁孩子的身高105cm是正常的。孩子正常身高：身高是指从头顶到足底的垂直距离，可反映全身的生长水平和速度。婴儿出生时身高约50cm，生后第1年共增长约25至26cm，1岁以后生长逐渐减慢，第2年全幸约增长12cm，2岁至青春期前每年约递增5到8cm。2岁列10岁的身高可以按[(年龄X6.5)十76]cm的公式计算出。
