突出颈椎间盘自行回纳的可能性比较小。可以先试行保守治疗，服用药物配合按摩、推拿和牵引治疗，有改善局部微循环，促进椎间盘部分回纳的作用。如果效果不好，疼痛较重，考虑手术治疗。
左后腰疼需要到医院的骨科或者是疼痛科进行治疗。左腰痛主要是由于腰椎间盘突出引起的，也有可能是长时间保持一个姿势，或者是剧烈运动引起的肌肉疲劳，或者是受到了伤害。需要卧床静养，可以通过热敷、针灸、按摩等方法进行调理，也可以选择活血化瘀的药物。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些镇痛的药物。腰椎间盘突出的情况比较严重，需要手术。
左后背疼可能是潜在疾病的一种反映，如心绞痛、心肌梗死、冠心病等。
1、背部疼痛，伴有心前区疼痛和左上肢，前臂手指内侧疼痛等，考虑病人是否存在心绞痛。
2、疼痛时间相对较长，超过半个小时就得重视了，是否并发心肌梗死，要及时去医院检查。
3、左后背痛，还应警惕冠心病、以及大动脉疾病（俗称主动脉夹层、主动脉夹层），病人死亡率亦较高，因血压未得到控制，左后背痛呈撕裂状，亦无法继续减轻，应立即求诊。
左后背痛可能是以下原因：
1.左后背痛可能是肩周炎导致的。主要是因为肩周肌肉和后背的慢性伤害性炎症所致。
2.风湿性关节炎、胆囊性病变等原因也可能会引起左后背痛。建议到医院进行b超检查，如没有胆囊病变，可以口服一些抗风湿药物，例如：青霉胺，同时要注意自身的温度，避免受冷空气侵入体内，最好在睡觉之前泡一个热水浴。
肩周炎一般不会导致背部的疼痛，但是在肩周炎的时候，肩膀后面会有疼痛感，特别是肩胛骨附近的酸痛，一般都不会感觉到疼痛。肩周炎的典型表现就是肩周炎的典型表现，一般都是肩周炎的典型表现。
如果是背部正中脊柱的疼痛，需要做脊椎核磁共振检查。如果背部有顽固的疼痛，可以做胸部X线检查，也可以做CT。要防止肩周炎与胸肺、胸椎的病变、脊柱的病变、胸肺部的病变等发生误诊。肩痛常被误诊为肩周炎，如肺尖部肿瘤、胸椎肿瘤。肩胛骨周围疼痛是常见的肩周炎伴有背部的筋膜炎。
