月经排出很大一团血块可能是出血量大、腹部受凉等原因导致的。
如果出血量大，月经血中有脱落的较大片的子宫内膜，可能会导致月经排出很大一团血块，没有头晕、腹痛等不适症状，建议月经期要注意保持良好的心情，避免焦虑，注意会阴部卫生，注意保暖；但也可能是腹部受凉导致的，建议不要吃生冷刺激性食物，戒烟戒酒，可以多吃鸡蛋、豆腐、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等食物，有助于缓解症状。
宫寒血块可以通过使用药物、物理治疗等方法排出。
1.使用药物：宫寒通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有黄芪、桂枝、益母草、茯苓、乌药、吴茱萸、艾叶等。
2.物理治疗：为了促进病情恢复，可以进行物理治疗，比如艾灸关元、神阙、八髎、三阴交、足三里等穴位。
考虑是子宫内膜脱落的情况，注意卫生禁食辛辣刺激食物，勤换内衣裤，加强营养，禁止性生活，避免劳累，后来的瘀血是脱落的子宫内膜和瘀血块，近期不要过于疲惫，注意保暖，不能吃寒凉生冷食物，多喝开水热汤，热敷小腹促进淤血排出，一个月内禁止性生活，多吃补气养血的食品。
大便拉出血块有以下几种原因，首先溃疡性结直肠炎，尤其是溃直肠发生的溃疡；其次缺血性肠病，常常是由于肠道粘膜的局部供血减少，引起局部黏膜出现出血；还有肠癌，尤其是直肠癌位置比较低，由于局部的出血而出现凝血块的可能。
大便拉出血块有以下几种原因，首先溃疡性结直肠炎，尤其是溃直肠发生的溃疡；其次缺血性肠病，常常是由于肠道粘膜的局部供血减少，引起局部黏膜出现出血；还有肠癌，尤其是直肠癌位置比较低，由于局部的出血而出现凝血块的可能。
大便带血，是下消化道，结肠、直肠或肛门部出血的一个特殊症状，应该是痔疮或者是肛周疾病。少食辛辣食物以及便秘的产物。防止久坐等阴部血液循环不良发生。患者就诊断后，可以通过局部用药或其他方法治疗。
