就大腿有点粗,大腿肉浮肿,有点小腿肚,腰上有点赘肉

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就大腿有点粗,大腿肉浮肿,有点小腿肚,腰上有点赘肉早晨吃一个苹果和一盒酸奶,中午饭照常吃,晚饭吃一个苹果,每天睡觉前跳绳,有助于减肥吗???建议给我一份健康又合理的食谱,我是名高中生,每天晚上9点半放学,我主要是大腿有点粗!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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问题分析: 您好,根据您所说,要对肢体局部位置进行减肥,这个通常可以通过运动锻炼,或是理疗的方法收紧局部肌肉,或是消耗局部脂肪,从而来达到减肥的目的。
意见建议:理疗方面建议可以在医生的会诊指导下进行为宜。
相关问答

小腿肚子疼有点浮肿可能是以下原因。
小腿肚子疼有点浮肿可能是由于肌肉受损引起的肌肉肿胀、肌间淤血而导致的,特别是在运动过程加剧;也可能是患者下肢肌肉内的肌肉内有血栓,并刺激到血管而引起的,需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该注意休息,应该适当运动,比如慢跑、游泳等,注意饮食清洁卫生,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在每天睡觉之前,可以用温水泡脚等脚洗干净的时候,再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩,将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

宝宝肉浮肿可能是由于上火、饮水不足、排汗减弱导致的。建议宝宝平时的饮食宜清淡,忌食生冷辛辣有刺激性的食物,油炸类燥热性的食物尽量不要吃,多吃一些水果蔬菜等维生素含量较多的食物,多喝温水,有合理的作息习惯。少食上火热气嘅食物,多食蔬菜,饮点枸杞汤之类,刷牙用盐水,好快就好了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小腿浮肿要及时到正规医院做个相关的检查,肝肾功能,心电图,明确病因,再针对性治疗,得查明病因才能对症治疗。导致小腿浮肿的原因有肾功能不全心功能不全,或者是低蛋白血症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

双腿浮肿可以坐在坐位上,踮起自己的脚尖至最高,保持几秒,再慢慢的放下,重复数次,可以促进水分回流,防止水肿,每天晚上一定要用热水泡泡脚,可以帮助改善血液循环,加速新陈代谢的速度,坐1小时,就起来活动5分钟左右,改善对腿部的压力,促进体内的血液循环,水肿的情况会好很多。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

心脏会引起浮肿的,但是与肝肾疾病引起的水肿硬度更大一些。心脏引起的水肿一般从双足开始灼见向上发展,腰部是最低的部位,如果先从脸部或者颈部出现水肿,是属于肝肾功能不好引起。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病