我38岁,从来就没有胖过,1.72米只有58公斤,吃得也不....

会员23129557 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我38岁,从来就没有胖过,1.72米只有58公斤,吃得也不少,怎么增肥
想得到怎样的帮助:

我想长到140斤,怎么办,要吃什么药?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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问题分析: 你好 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。
意见建议:增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
相关问答

在排除生理性肥胖的原因外,考虑多数是患有肝部疾病的可能。患有肝硬化或肝炎时,出现腹水,可出现腹部突然增大,同时伴有厌食,恶心,面部发黄等临床表现。应尽早去医院做肝功化验检查,尽早进行治疗。还有一部分是由于其他疾病引起的,需要口服激素类的药物进行调理治疗。口服激素引起的肥胖,患者应严格掌握使用激素的方法和剂量,应逐渐减量,注意锻炼,节制饮食,适当的多吃一些含钙质丰富的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

虽然是属于油性的耳朵,但是并不代表就会出现狐臭,但是油性耳朵的人出现狐臭的人还是比较多的,和遗传是有直接关系的,比如说在夏天的时候,较多,再加上细菌侵袭,这样就有可能会导致狐臭,但是每个人的轻重程度是不一样的,如果是比较轻,随便使用一些外用的药物就可以治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

龟头上如果出现很多的小颗粒,也有可能是出现了包皮方面的炎症,因为炎症的可能性是比较大的,出现龟头上的炎症,应该到正规的医院泌尿外科去进行一下检查,可以服用消炎之类的药物,或者是外用消炎药物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

2岁宝宝断奶的方法是可以采取妈妈出差几天,这样的话,由于没有孩子的吸吮,奶水很快也就回了,而且孩子见不到妈妈,哭几声,也就忘了。如果怕孩子哭得厉害的话,可以采取逐渐断奶的方法。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以采取针灸的手段来达到局部的消炎止痛,活血化瘀的目的,主要针对脊柱侧弯所引起的腰背疼痛。可以采取推拿的方式,推拿主要适用于脊柱侧弯所引起的脊柱活动度的下降,或者是一些腰背部肌肉痉挛的情况。中药汤剂的口服,这类中药主要适用于调整脊柱侧弯病人的体质,以达到补中益气,活血化瘀的目的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时饮食要注意摄取足够钙质,多食些含钙食物比如鸡肉、牛奶、甘蓝菜及豆腐等,这样有助于促进钙的吸收。防止骨质疏松症提早发生,平时饮食要合理,理性地养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术