十年前得一场病,中医说是气血不周了,之后养成天天跑...

会员23120272 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
十年前得一场病,中医说是气血不周了,之后养成天天跑步的习惯,一天不跑就觉得浑身难受,三天不跑就会生病,比如感冒了,痔疮了,妇科炎症了,睡不着了等等。
曾经治疗情况和效果:

吃过一些活血的要可以几天不跑,但不吃就还得跑

想得到怎样的帮助:

现在想要个小孩,想知道怀孕时跑步一定不行吗?有没有能够代替跑步的运动方法能保持身体健康,还能保胎?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天璐 黑龙江省齐齐哈尔市中医医院外科 三级甲等
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
已帮助用户: 58445
问题分析: 你好,怀孕后适当运动很好,你不跑步可以散步,多走走就是了,多做健身操等
意见建议:其实怀孕早期可以慢跑,不会有影响,只是注意不要摔倒就好,孕期多到户外活动还可以增加钙的吸收,祝健康
相关问答

中医治冠心病一般是补气血。
中医认为冠心病是气滞血瘀的表现,主要是由于瘀血或痰浊阻塞心脏的支路所致。所以临床上常用的治疗冠心病的药物有丹参、红花、桃仁、川芎、鸡血藤等。如果患者出现气虚、血虚的情况,可以服用一些补气血的药物,比如年老体弱等。饮食不好,气血不足,可以服用一些补气血的药物。患者配合中医医师进行治疗的同时,还应注意保暖,学会自我释放情绪。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,气血虚可能会天天晕,具体内容如下:
如果气血虚不及时的进行调理,就会导致每天头晕。每天头晕是由于气血虚导致体内的血功能不全,导致血流不到大脑。气虚和血虚是因为身体虚弱、久病不治、气虚不能生血所致,出现头晕乏力、唇甲发白、食欲不振等症状。可以服用一些中药,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如黄芪精口服液、驴胶补血颗粒等。在服用药物的过程中要注意多休息,要有足够的睡眠,不要经常熬夜,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

绝大多数的癫痫病不能治愈,但多数通过规律的服用药物,癫痫症状能够有效的被控制而不再发作。癫痫主要有两大类:特发性癫痫和症状性癫痫。特发性癫痫没有明确的病因,常在生长的某一阶段突然发作,通常发生在16岁以内。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

天天慢跑,可以减肥,如果坚持的情况下,一个月会显现出初步效果。慢跑每天大约坚持45分钟到2个小时之间,同时注意减肥本身还要节食,饮食以清淡为主,尽量不要吃动物脂肪以及垃圾食品,比如麻辣等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

跑步不需要天天都跑,也不是说天天都跑就一定更有好处。一般正常人为了锻炼身体,每周的跑步时间在3-5天为宜。因为的跑步过程中,会对膝关节有压力和磨损,对膝关节周围的韧带软骨都会有消耗,所以过度训练,会损伤到关节周围的韧带、软骨和滑膜,造成慢性的炎症损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

绿豆含有球蛋白和多糖,能促进胆固醇在肝脏中分解为胆酸,加速胆汁盐的分泌,减少胆固醇在小肠的吸收。绿豆的活性成分具有抗过敏作用,可作为荨麻疹等过敏反应的辅助治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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