可以降低血压吗?
可以降低血压吗?
高血压喝苦丁茶不能降压,但是高血压的人可以饮用苦丁茶,因为其能起到清热解毒、提神醒脑的作用。
然而,对于患有高血压的人来说,单纯地饮用苦丁茶并不能有效地控制血压。对于有高血压的人来说,苦丁茶只是起到了一定的补充作用,平时要经常吃降压药,配合上苦丁茶。有利尿剂、β受体阻断剂、钙离子拮抗剂等是目前治疗高血压的主要方法。平时要注意多摄入一些高脂肪,高卡路里的食物要少,多食用一些蔬菜和水果。
需配合饮食调养,低盐低脂饮食,饮食宜清淡,易消化,食物,忌辛辣刺激性,油腻食物。日常养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累。坚持口服降压药物进行治疗,并且要低盐低脂饮食。
老年人高血压是一种常见的疾病,随着年龄的增长,会导致骨质疏松、高血压、脑中风、糖尿病等疾病。高血压是一种常见而又凶猛的症状,适当的补钙对于某些人群有神奇的降压作用,而高血压这种悄无声息的杀手却让人望而生畏,主要是因为这种病很多年都没有任何症状,会无声无息地伤害到人体的血管和其他器官。研究显示,对某些人来说,增加钙摄入量可能是最有效的方法,调查显示,每天摄取1300毫克钙的人比每天摄取300毫克钙的人患高血压的几率高12%,40岁以下的人降低24%。补钙的保健品种类很多,除了价格、品牌等因素外,还需要根据身体情况选择适合的产品,中老年人补钙建议采用食补和钙片。
平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃偏咸的食物,多吃清淡的,可以吃芹菜等食物进行降压,建议喝浓茶饮酒的,建议要适量的运动,提高自身的体质。至于苦丁茶能否降压现在不清楚,能清热解毒是肯定的。所以建议控制饮食,低盐低脂饮食,多活动,半月后测量血压看看,估计能够降低。
平时可以养成良好的生活习惯,不要吃太油腻的东西,多吃蔬菜水果,多喝水,多锻炼,随时去医院体检。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压是由遗传引起的,继发性高血压可以由某种疾病引起。