老人斑-的成因

咖啡斑形成原因为遗传性皮肤病。本病色素斑处的黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑素，形成色素沉着斑。咖啡斑可为多系统疾病的一种标志，如多发性神经纤维瘤、结节性硬化症，平时也要注意饮食，多吃含水果，平时饮食以清淡为主，少吃油腻的食物。咖啡斑一般会在幼儿时期出现，以为是胎记而忽略了治疗，一定要学会辨别并及时治疗。

注意合理地安排膳食：老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是１∶２。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素Ａ，从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。

牙斑主要是因为细菌性长期的附着在牙齿表面所造成的，和不良的生活饮食习惯都是有关系的。而牙斑去除的方法包括机械性清除法和化学清除法，比如可以选择正确的刷牙方式，如巴氏刷牙方式，持续一段时间，就会有一定的效果，同时在刷牙的时候适当的添加柠檬汁，这样可以有效的帮助去除牙斑。另外，一定要定期的洗牙，一般建议每年洗牙两次，这样也可以有效的帮助去除牙斑。

脸上出现老人斑，一般跟年龄较大，机体衰老，皮肤松弛以及不注重保养等因素有关。对于60岁出现老人斑是很正常的，如果想要去除，可以采用激光或者光子的方法治疗。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动运动，出去散散步放松心情。

老年斑如果比较严重，可以采用光子嫩肤或者是激光去除方法快速达到效果，因为这些方法可以采用不同的波长，破坏衰老的皮肤组织，促进新生细胞的再生，让皮肤始终保持年轻的状态。

老年斑是由于年龄增长以后体内衰老细胞逐渐凋亡，色素沉着以后出现的。几乎所有的老年人到了一定的时间都会出现老年斑，老年斑不要去除，另外老年人脸上长老年斑后，可以多吃富含维生素c的食物。