请问学习到很晚很困怎么样可以提神?

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请问学习到很晚很困怎么样可以提神?
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孟祥雪 副主任医师 邢台市第五医院内科 二级
擅长:内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析: 学习的时间不要连续太长,最好每45分钟休息一下,休息的时候可以做一下眼保健操,或看看远处的景物,最好是绿色的景物,还要动你的头颈和腰肢‘还有可以喝些菊花茶、咖啡等。
意见建议:建议;需要多补充蛋白质丰富,富含热量高的食物,多补充维生素。首先睡眠要充足。其次不要过于疲劳、用脑过度的
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期待仅仅是一种症状,有好多人也可以导致期待,如果是心脏的疾病也可以会导致去的,还有其他疾病也可以导致期待,特别是心脏疾病,不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要吃辛辣刺激性食品,不要过度劳累,做好以后及时去医院治疗,防止留下后遗症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

勃起困难多吃些枸杞,牛肉,羊肉,韭菜等吃补的食物,以多吃一些,含锌比较多的食物,例如:牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等。多吃的一些壮阳的食物,比如麻雀,狗肉,鸡肉,海虾,羊肾,乌龟,泥鳅,河虾。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

体质特别敏感的人,会出现一些全身的累困,酸痛的感觉,一些人还会出现感冒的症状如乏力,低热,盗汗等,及小腹部有酸胀的感觉。此外一些人还会出现乳房胀痛,乳头触痛感。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

考虑是肾虚的可能性比较大,主要是由于长期频繁的手淫所致,就会出现阴茎挺而不坚的表现,?建议一定要戒掉手淫,在医生的指导下服用药物按说明服用,平常多吃一些壮阳的食物,加强营养。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

感冒的患者出现咳嗽、喘息、呼吸困难,考虑是否合并支气管炎、肺炎等情况,需要及时去医院就诊,拍摄胸片、胸部CT等检查,进行相应的抗感染治疗,并且要给予止咳、平喘、化痰的药物来进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

首先考虑是否有大脑缺氧,或者是低血压贫血气血虚,首先要测量一个血压,看看是否在正常范围之内,同时到医院化验一个血常规,确诊检查一下,根据检查结果再采取合理的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗