膝关节半月板轻微损伤，问题不大，积极对症处理治疗，慢慢是可以康复的，在医师指导下。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。
右腿半月板损伤是很常见的运动伤。疾病治疗急性期如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。伤后的冷敷治疗很重要，同时需抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。
半月板损伤积液可以通过药物进行治疗，一般不会影响胎儿。
孕妇若有半月板损伤，有积液，这个时候不用太过担心，膝关节的损伤不会影响到孕妇的怀孕和胎儿的发育。这时候只要积极配合医生进行治疗即可。比如此时，要尽量减少膝关节的活动，最好是躺在床上。根据这一情况，医生可以适当地给患者应用消炎，消肿，镇痛的药物。在症状得到缓解后，还要进行功能锻炼。
在怀孕期间要保持乐观的心态，不会影响到胎儿的生长发育。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
半月板受损后，可以进行游泳、散步。
半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。
