曾经穴位注射两个疗程（没有服用药），有一点效果（屁股和大腿酸胀消失，两年内也没什么闪腰。以前打喷嚏都不敢打的状况好了）。现在闪腰的现象又开始有了（这两个月闪了两次腰，我平时忙，但也没干什么重体力活呀)。我该注意一些什么？
椎管狭窄手术后一般需要5-7天才能出院。根据病人的康复情况和选择的医院不同。如果病人需要移除缝线，则需要两个星期的时间来恢复，所以必须在两个星期后离开。现在大部分的医院都是采用皮下缝合，不需拆线，所以病人在1个星期后就能出院，病人可以在家休息。另外，如果伤口发炎、体温升高等不利于病人恢复的并发症，应适当推迟出院。
1年-3年左右。患者的病情不同治疗的时间也不一样。先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现，治疗的时间也会相应增加。
发病后1周-2周左右。可以牵引、针灸、理疗等，保守治疗来缓解疼痛，如果保守治疗，症状不减轻，行手术治疗，可以行前路减压植骨内固定，或后路椎管成形扩大术。经常活动四肢和颈椎，消除颈部肌肉韧带的疲劳，避免颈部外伤，如突然转头，开车时避免紧急刹车，进行适度的功能锻炼。
腰椎管狭窄术后三个月左右就恢复正常了。如果腰椎管狭窄比较严重，就应该及时采取手术的方法进行治疗，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
椎管狭窄拍打不能治好的，椎管狭窄，只能通过手术才可以治好的。手术，一般都是开放的，创伤是比较大的，但效果也比较确切的。椎管狭窄多半是由于韧带肥厚，或是骨质增生造成的。
腰椎管狭窄手术后大概需要三到四周的时间来恢复，但是每个人的身体都不同，恢复期也会存在一定的差异，而且与手术后的护理工作也有直接的关系，如果手术前就已经出现神经症状，那么恢复期会较长，大概在半年到一年左右会逐渐恢复。
