可以给宝宝添加鱼泥，取草鱼切成两端。选一块上锅蒸10分钟左右。蒸完后，用器皿将其捣碎，将捣碎的鱼泥加入水，或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。吃不玩的鱼肉泥，可以放入冰格保存。
冷冻的母乳或者牛奶在喂养之前都是需要先解冻，复温到合适的温度才能可以给宝宝喝，牛奶复温的方法有两种。第一种是隔水烫热法，可以将冷冻的牛奶泡在冷水里进行解冻，然后再把解冻后的牛奶放进热水里面浸泡，浸泡的时候需要不停的晃动容器，使牛奶均匀受热。
宝宝头围小，可能和营养不良有关，可以复查微量元素。和遗传也有关系的，先天之精来源于父母，后天之精来源于饮食。所以母亲健康，宝宝也会健康的母亲，也应该注意饮食，吃蔬菜水果多，如果在哺乳期，注意不要上火，增加营养，饮食中增加一些补肾壮阳食物。
可以辅助治疗失眠，但是失眠还是需要知道引起失眠的原因是什么，然后再对症治疗的，避免服用到不对症的药物，使身体受到损害。一般治疗失眠是需要服用安神补脑液，同时患者在日常生活中要学会适当的自我调节，或者是用热水泡脚的，都可以帮助治疗失眠。另外红枣具有养胃健脾、补中益气的作用，治疗失眠还是可以的。
往锅里面加入少量的油，三文鱼的油其实是比较多的，因此要注意不能放太多的油，三文鱼记得要切成小块状，锅内的油热了之后把切好的三文鱼放进去，并加入适量的盐与鸡精，之后把已经炒好的鸡蛋放进去并均匀的翻炒，再加上适量的葱花就可以了。
糖尿病可以吃蒜蓉粉丝扇贝。
扇贝含有优质蛋白质，易消化，脂肪和胆固醇含量低，对糖尿病在内的慢性病有不错的疗效，但同时应避免脂肪和胆固醇摄入过量。其次，如果自己不过敏就没问题，一般每周可以吃2-3次扇贝，一次吃多少因人而异。注意过量摄入反而会加重肝脏负担，代谢后的含氮废物会加重肾脏负担，长期可能引起肝功能异常，所以需要避免。
