风寒咳嗽应食用有姜的药膳。
1、姜葱粥。生姜20克，葱白20克，粳米150克。放入大米熬粥，煮至熟透时加生姜、葱白，略煮，趁热吃，可起到发散风寒的作用。
2.姜汁，生姜20克，红糖20克，加水200ml，开水煎沸，趁热饮下，或加入温热的粥，可起到祛风散寒、温中的功效。忌吃辛辣辛辣的食物，避免影响脾胃的运化，促进痰湿，加重咳嗽。
风热咳嗽和风寒咳嗽的区别，主要是，不同，风寒咳嗽，咳嗽的声音比较重，并且咽喉有发痒的感觉，还会伴有流鼻涕，头痛以及四肢酸痛的症状。而风热咳嗽，咳嗽的声音比较剧烈，并且声音嘶哑以及咽喉疼痛，咳痰的时候是黄粘稠痰，并且流黄鼻涕。所以这两者是有区别的，在治疗上也不同，需要根据医生的嘱咐用一些，针对性的药物才会达到治愈效果。
风寒咳嗽症状为：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证。风热咳嗽症状为：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
患有风寒咳嗽，主要是由于身体外感风寒以后出现的咳嗽，同时伴有鼻塞、流涕、咳痰的症状。患有风热感冒主要是由于身体外感风热以后出现的肺卫功能失调引起的咳嗽、咳痰、黄稠黏液的分泌物表现，伴有声音嘶哑、咽喉部疼痛、鼻塞、头痛的症状。
大蒜煮水是治风寒咳嗽的，大蒜是常见的调味品大蒜具有很好的杀菌作用，喷在身体周围，可以杀死外部细菌。大蒜煮水之后，咳嗽散寒的功效是非常强的，但是还是建议生吃，可以预防心血管疾病。
风热咳嗽与风寒咳嗽很难区分，发烧并不是风寒风热咳嗽的鉴别要点，风热咳嗽的风表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽、恶寒，风寒表现为手脚冷、舌质较淡、舌苔较薄，风寒咳嗽表现为清涕、白痰，风热咳嗽表现为：鼻涕黄浊、舌苔较厚腻、舌质较红、黄痰。
