注意饮食，多喝点白开水，多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物，凉的硬的辣的都不可以吃，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。月经期间老是放屁，消化不良或者是受凉引起的，可以口服助消化的药物，也可以口服中药调理，注意保暖，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴，可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩。
经常放屁和糖尿病没有关系，常放屁的原因大致有两种情形，是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、豆类及其他豆制品。「激躁性大肠症候群」，会有腹痛、腹涨以及放屁等现象。在饮食上少量多餐，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
女性朋友说在怀孕以后经常出现放屁的现象，通常是由于在怀孕以后，女性的子宫会出现增大，而内分泌也会出现改变，从而引起孕妇出现消化不好造成，可以采用以下三个方法来调理多餐少量避免胀气。可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，选择半固体的食物，如奶酪等。可以吃纤维素蔬菜，水果可以吃一些。
一般来说，荞头吃了总放屁是正常的生理现象，具体如下。
正常情况下，荞头本身就容易引起肠道胀气，过多食用荞头则可能会导致放屁。荞头在进入胃部后，胃肠道消化酶以及有益菌会将其分解，进而产生较多的气体，导致放屁。这是正常的生理现象，无需担心。
在日常生活中，应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
怀孕后经常放屁的原因有：怀孕初期激素分泌转变所致，孕妇胀气是最主要原因，常发生于怀孕前三个月，所以出现放屁多的症状，只要饮食和大小便正常的话，就不要过于的担心，平时少食多餐，吃温热易消化的东西，不要吃太多寒凉生冷辛辣油腻的，就可以有效的缓解早孕反应。
