橘子是一种比较适合怀孕期的女性吃的水果，一般不会对宝宝发育造成明显的不良影响，总的孕妇吃橘子对胎儿的影响是利大于弊。丰富的维生素可以促进胎儿的体格发育，也能使宝宝皮肤变得白皙柔嫩，还可以促进宝宝的智力发育。
怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。
孕妇可以吃橘子，因为桔子含维生素C比较多，可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状，但是要避免食用易上火的食品，会导致便秘，出现严重的腹泻、流产、早产等症状，在怀孕期间要进行B超，观察孩子的生长发育，在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。
孕妇吃山药好。
孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。
孕妇适当适量吃甜瓜是可以的。
甜瓜含较多的糖分和为维生素，且营养价值高。孕妇是可以适当适量的食用。因为甜瓜糖分含量多，属于凉性水果，易对孕妇产生糖尿病和导致腹部疼痛，腹泻情况的发生。此外，女性在怀孕后应当注重饮食方面多吃营养价值高，维生素丰富且易消化的食物，禁止食用辛辣刺激性食品，多注意休息，提高睡眠质量，适当的进行有氧运动。
孕妇吃辣椒不好。
孕妇在怀孕期间吃辣椒是不好的，因为辣椒进食过多可能会引起便秘和上火，严重的还会造成胃痛，并且辣椒进食过多可能还会对胎儿的神经系统的发育造成影响。所以孕妇需要尽量避免吃辣椒。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，以此来保证胎儿的健康发育。尽量避免进食辛辣、刺激的食物，防止对孕妇和胎儿的发育造成影响。
