患有颈椎病的患者是能骑公路自行车的。
骑自行车时身体前倾,颈部后仰上抬。是能够缓解颈部前屈带来的压力,对于放松颈部有一定好处。但骑自行车对颈椎本身是没有锻炼作用得,而且如果较长时间的骑行,在颈部持续后伸上扬的情况下是很容易导致颈椎疲劳的。
在日常生活中,建议患者不要长时间的保持一种姿势,使颈部过于劳累,应多注意休息,适当放松。
一般来说,半月板损伤自行车可以骑。
对Ⅰ-Ⅱ度损伤或者做了手术Ⅲ-Ⅳ度的患者,可以自行车代步,避免走路、跑跳对半月板的挤压。骑自行车时尽量保持膝关节不用屈膝超过90度,对半月板的后角的损伤也比较小。
在日常生活中,要注意多休息,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于促进病情的好转。
男孩脚伸到自行车轮里这种损伤饮食没有禁忌,正常饮食就可以,肿胀与软组织损伤进行性加重有关,伤后4天左右是肿胀的高峰,以后会逐渐消肿的。建议抬高孩子的足部,高于心脏水平才能有利于消肿,伤后7天,如果伤口对功能锻炼没有影响,就可以练习踝关节活动。
怀孕后,孕妇一般不可以骑自行车。
女性在怀孕后,因为不方便,经常自行车是不安全的,长时间的骑车会导致孕妇过度疲劳,可能会导致流产、早产、胎盘早剥等问题,因此在孕期最好不要骑车。
孕妇要多注意休息、少做剧烈的锻炼、合理补充营养、自行测量胎儿的活动、按时做孕期检查等。平时注意补充钙和维生素,能够促进胎儿的发育。
外伤之后导致膝关节疼痛的现象首先应休息,然后去医院检查,同时拍片检查,看有没有骨折等现象。如果有骨折,需要根据骨折的情况,选择石膏固定治疗或手术治疗。如果只是单纯的软组织的损伤,可以前期冷敷,后期热敷,配合止疼的药物,慢慢的恢复就可以。