一般来说,怀孕期间常见的水果都可以吃。
正常情况下,在怀孕期间,孕妇能吃常见的水果。但需要注意的是,在孕早期,胚胎着床尚不稳定,桂圆、龙眼、山楂可、柿子等水果,孕妇应避免食用,以免导致产生严重后果。
建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作,以免受细菌感染;也可以适当补充维生素比较丰富的食物,比如苹果、胡萝卜、葡萄等。
一般来说,怀孕期间怀孕期间尽量不吃,或者少吃山楂。另外,桃子、桂圆、龙眼等水果也尽量少吃。这些水果有可能会引起孕妇上火,加重燥热,造成胎动不安等。孕期便秘比较严重的孕妇,尽量不吃榴莲。体质偏寒的孕妇,尽量不吃木瓜、柿子等寒性水果。
建议女性多休息,多吃营养丰富的食物,保持心情愉悦,适当运动,可以促进胎儿生长发育和女性身体健康。
怀孕初期建议可以多吃含维生素C的食物。要多吃青菜水果的。要多吃苹果。橙子。香蕉。猕猴桃。火龙果。建议尽量不要吃冰冷食物。辛辣食物。尽量少吃西瓜。桂圆等。怀孕期间要及时口服药物预防胎儿畸形的。平时要多增强营养的要多吃高蛋白食物。
停经一周以上就要去妇科做B超检查,看看是否是宫内怀孕,这个时候可以看见妊娠环了,孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册,早上空腹去抽血检查,了解全身的健康情况,有没有合并其他的疾病。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
怀孕期间多吃葡萄对胎儿好。葡萄含有丰富的糖分,水分,易于吸收,可以给母体及胎儿补充水及大量的能量。葡萄中含有钾元素,可以参与水液代谢,利水消肿,有利于孕晚期水肿的情况。