进行详细检查。进行查体，核磁，拍片等确诊疾病，以防延误治疗，不要随意用药。进行休养，必要的话改变工作岗位，平常注意劳逸结合，不要过度劳累，做好保暖措施，避免风寒刺激。腰痛主要考虑是因为长时间在工地里面干活经常弯腰劳累后导致的腰肌劳损，同时也不排除腰椎间盘突出或者椎管狭窄的可能性。
老是腰痛可能是腰肌劳损、椎间盘突出、腰椎肿瘤、肾结石等疾病引起的。
如果总是腰痛，可能是因为腰肌劳损、劳累、受寒、肌肉使用不当等原因造成的，也有可能是因为腰椎的问题，例如椎间盘突出、骨质疏松症、腰椎肿瘤等。有时，腰部疼痛是因为一些肠胃的问题，例如肾结石、附件炎、盆腔炎等。要到正规的医院做全面的体检，没有特别的病症，通常是腰肌劳损，筋膜炎等原因引起的。
癌症晚期全身疼痛时可以适当地遵医嘱搭配一些止疼药来进行改善。癌症晚期会出现有疼痛的情况是临床的一种体现。那么也可以适当地搭配一些中草药来缓解疼痛。考虑晚期的话预后较差。建议合理护理。
临床上常见于腰椎间盘突出，压迫坐骨神经所致的疼痛。要查找病因对症治疗，平时生活中注意调理，减少腰部活动，睡硬板床。避免久坐久站，避免剧烈运动等。腰部可以热敷烤电等物理治疗。
过多的劳累可能会导致的肌肉损伤可能，如果和体位有关很有可能就是拉伤，如果2个周以后还不好，就要考虑腰椎间盘突出的可能。到时候需要到医院进行检查一下腰椎和髋关节。
