通常要保持健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒，注意休息避免过度劳累。避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。积极控制高血压，保持情绪稳定，避免情绪激动。
一般情况下，脑出血后遗症可以吃各种谷类和粗粮、奶类和豆制品、富含维生素C的食品等，具体分析如下：
1.各种谷类和粗粮，比如小米、粳米、高粱、稻米等，这些食物中富含粗纤维，能促进胃肠的蠕动，帮助排便，预防脑出血后的便秘；
2.奶类和豆制品：富含优质蛋白的食品，既能给病人补充丰富的营养，又能起到很好的防护心脑血管的功效；
3.富含维生素C的食品：比如新鲜的蔬果，可以防止脑溢血的病人出现血管血栓，减少再发的几率。
一般情况下，脑出血后遗症不能好。
脑出血是指非外伤性脑实质内出血，容易造成脑细胞损伤，功能丧失，经过治疗，部分细胞功能可以恢复，部分完全坏死形成软化灶，从而引起脑出血后遗症，经过康复训练，周围脑组织能部分代偿坏死脑组织的功能，脑出血后遗症发病以后，可能会导致神经系统功能缺损，使患者症状能够部分减轻，但仍然有部分症状持续存在，因此脑出血后遗症不能好。
一般情况下，脑出血后遗症抽风可能是癫痫发作。
脑出血后癫痫发作的患者，建议及时前往医院，在医生的指导下服用抗癫痫药物进行治疗。如果用药后症状仍未改善，建议在医生的指导下采取手术的方式进行治疗。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
加强康复训练，帮助脑出血后遗症患者恢复肢体活动为原则。治疗脑出血后遗症是个循序渐进的过程，不能盲目的进行，患者需坚持体育锻炼，避免激烈的运动或过度劳动。
脑出血发生后遗症后，应及时送往专科医院，由专业的医生根据体征、年龄、经济条件等，制定相应的治疗方案。一般应通过中西医结合治疗、物理治疗，及后期的康复训练，达到治疗目的。
