请问我这样的习惯健康吗?我呢,每天早上6点起来练习太...

会员23011699 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问我这样的习惯健康吗?我呢,每天早上6点起来练习太极拳和一些内家拳,定时吃饭,水量一天定量的8杯,每顿都有蔬菜,每天都吃水果,晚上11点睡觉,现在习惯了不知道这样科学健康吗。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王娜 医师 河北省石家庄市妇科门诊妇产科 个人诊所
擅长:阴道炎。宫颈糜烂。月经不调
已帮助用户: 44006
问题分析: 你好,根据你说的情况你现在的生活习惯是很健康的,但是平时也要增加肉类和蛋类和海鲜类食物,这样营养才会更均衡,现在像你这样有恒心的青年真的很少,希望你能坚持。
意见建议:你现在的生活习惯是很健康的,但是平时也要增加肉类和蛋类和海鲜类食物,这样营养才会更均衡,现在像你这样有恒心的青年真的很少,希望你能坚持。需要帮助请与我联系,希望我的建议你能接受。
相关问答

问题分析:尿液中没有出现泡沫,那就可以排除蛋白尿了。也就是说,可以排除肾脏病了。
指导建议:如果您平常有手淫的习惯,尿液中出现异常物质,应该是手淫时尿道损伤引起的。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手,由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径,可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周,导致小朋友们之间相互打闹,误吞学习用品等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下,维生素缺乏感染有关,口腔溃疡这种病变容易反复发作,可以自行愈合,比较常见于机体的抵抗力下降,维生素缺乏,外伤,细菌感染等情况。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,以补充维生素,清淡饮食,避免辛辣食物刺激,可以加强体育锻炼,以增强身体的抵抗力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。
1、一星期4-5次引体向上,一次做3组,每组12个。
2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组,每组12个。
3、俯卧杠铃,一星期三到四个,一次三个,每个十个。在进行上述各类型的练习时,每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔,在进行之前要进行适当的热身,完成后要进行拍击和放松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常抽烟、经常熬夜,经常不运动,节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯,可以避免有疾病的发生。平时多注意运动,养成良好的生活习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

帮宝宝练习往回翻身的方法是从头部开始控制,双手放于头颅两侧,扶头部向一侧侧转,在侧转时要注意头带动躯干缓慢进行,以免损伤颈椎。还可以在宝宝头颅侧上方放置感兴趣的玩具,诱导其主动翻身。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。