高血压可以吃鱼，但不适合天天吃鱼，鱼肉属于优质蛋白，能够在为人体补充蛋白质的同时，不升高血脂和胆固醇的水平。在所有肉类中，鱼肉优于白肉，也就是鸡鸭肉等禽肉，高血压比较好的选择是鱼肉和禽肉，而需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、动物内脏、虾头、蟹黄等这些肉类，这些都容易升高血脂和胆固醇水平。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
高血压引起的头痛一般都比较固定，主要集中在后脑和双侧太阳穴。
疼痛表现为博动性的跳痛，有些人头痛时会感觉到头部沉重、有压迫感、颈部有牵拉感。如果出现明显的头痛伴有恶心、呕吐的症状，可能是高血压危象或恶性高血压，所以高血压头痛的部位主要集中在后脑和双侧太阳穴。患者通常需要及时就医使用降压药物进行治疗。同时平时还需注意养成健康的生活方式，减少对身体的刺激。
原发性高血压的发病一般都是很慢的，而且在发病初期往往没有明显的表现。多数患者会在几年前自我感觉很好，偶尔体检时会出现血压上升，但也有少部分患者会出现大脑、肾脏等并发症。
高血压病人会出现头疼、眩晕、乏力、心悸等情况，这并不一定和血压有直接的联系，只有在知道自己有高血压的时候，才会发现自己的头疼和血压有一定的联系。高血压的早期症状通常是在情绪激动或血压变化后，血压会短暂上升，此时会有头疼症状，之后会恢复到正常状态，之后血压会慢慢上升并持续，头疼会一直存在。可以服用扩张血管的药物来缓解。
还有一种是血压过高，有少部分人会有高血压大脑症状，高血压脑病的主要症状是有明显的头疼、恶心、呕吐等，一旦血压下降，就会发生改变。
通常来说，高血压可能会引起腹痛，具体分析如下：
如果是单纯的高血压，不会出现腹痛的情况。因此，腹部疼痛很有可能与高血压无关。引起腹部疼痛的因素很多，这时候要注意平时的饮食卫生，检查身体是否干净，同时还要考虑有没有肠胃方面的问题。另外，日常生活中还要注意身体是否有其它的不适，如腹泻、便秘等腹部症状，同时出现腹部不适，最好到正规医院就诊，按照检查结果和医生的建议进行治疗。
高血压可能会导致偏头痛。
偏头痛通常表现为一侧的头部胀痛，并伴有恶心和呕吐。高血压是一种慢性病，如果经常吃药的话，可能会增加很多副作用。血压骤升时，可导致头痛，头昏。如果出现上述情况时，就要及时到医院检查了。但高血压所致偏头痛通常表现为全头胀痛，闷痛等。平时应更加关注血压的改变，在饮食上应以清淡为原则。
