该药是没什么副作用的，它属于第三代生物铁，吸收利用率较高，可直接被胃肠道黏膜摄取，也不刺激胃肠。总体上说，只要在合理的范围内使用，血红素对人体没有什么副作用，跟亚铁那种很刺激的感觉截然不同的。
这药具有补铁作用，主要含有血红素和维生素c等成分，血红素富含铁元素，而铁元素在酸性环境中容易被机体吸收。维生素c属于一种酸性食品，可以帮助铁元素吸收。只是需要注意，这对缺铁性贫血效果比较好，对其他类型的贫血，则效果不好。另外铁过量的时候，对健康有一定危害，可以加重脾脏负担，应该先做微量元素检查，确定有缺铁的时候，才能应用。
人体缺铁可引起低血红素性贫血，出现无力、皮肤干燥等症状。改善饮食很重要，饮食要全面，要加强营养，多吃动物肝脏和瘦肉，注意多吃猪肝，猪血。鸡血，鸭血蛋白质的食物，如木耳、大枣等食品。
吃补铁片大便黑色是正常的，具体如下：
吃补铁片时，可能会出现大便黑色的情况，一般是由于铁剂会改变大便颜色，属于正常现象，通常无需担心。需要注意的是，胃肠出现也会导致大便黑色，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
对于药物的使用普通牌子就可以了，大多都是比较好的，没有什么特别的牌子，主要用于长期过度手淫，或者房事过度引起的弱精症，对疾病的治疗是有一定帮助的，具有补肾生精的作用，如果发生了弱精症，有利于疾病的控制。
补铁片还是选择在早上的时候吃，早饭吃过半小时来吃的，这样白天正常的有一些户外活动，可以通过晒太阳来促进一下钙质的自然吸收的，平常多食补，利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。
