月经不调引起的病因比较多，不同病因用药调理月经也是不一样，所以能先去妇科检查了解病因后再调经比较好，比如B超检查子宫附件等，或者去中医科拿中药调经。其次生活上饮食避免吃辛辣酸性生冷食品，避免喝酒及咖啡，按时休息，避免熬夜，保持良好的心态。
注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。经期还可以适量红糖水，有效缓解痛经，帮助净经。如果症状仍未改善及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经周期不规律主要与饮食不当、工作和休息时间不规律或流产和刮宫史有关。月经提前或延迟不超过一周是正常的，月经提前或延迟连续三个月经周期超过一周是正常的，需要药物调理，中医妇科用中药调理一段时间。
月经周期的调节受很多方面因素的影响，主要是受体内激素水平的影响，如果一直有月经不调的症状，需要先做彩超检查，观察子宫和卵巢的发育情况。然后再进一步抽血化验激素六项，观察体内的激素水平是否正常，然后在医生的指导下对症调理。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
