首先需要看一下孩子被瓜子卡住以后有没有出现剧烈的咳嗽，如果有剧烈的咳嗽应该是气管异物，需要立刻到医院将这个异物取出来的，不然会发生反复的咳嗽、喘息，有的孩子甚至会出现生命危险。如果当时没有出现剧烈的咳嗽，这个异物吞咽到胃肠道当中，慢慢的是可以被消化吸收并且排出体外，对胃肠道的黏膜也没有太大的影响。
减肥的人不能吃瓜子。瓜子含有大量热量，每100克葵花籽产生610千卡热量，含有52.8克脂肪，因此减肥的人不能吃瓜子。当减肥者选择食物时，只要他们吃大量低热量的食物，他们就可以吃饱而不发胖。
如果有高血压，应该尽可能少吃瓜子，因为瓜子含有更多脂肪，对血脂代谢有影响。如果血脂过高，可能会导致高血压，不容易降低。因此，适当控制它，不应该吃得太多，多吃蔬菜水果。
适当的吃瓜子仁是可以的，可以补充营养。适当的吃对健康也是有益处的，吃什么也不能过度，因为，要注意到营养平衡的。营养平衡，身体才会健康，膳食要多样化。11岁的儿童，吃瓜子不要吃的多了，避免引起血脂稠，高脂血症，肥胖症。因为瓜子含脂油比较多的。
婴儿吃鱼卡住喉咙，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。必要的时候可以通过钳子将鱼刺去除，切忌以后给太小的孩子吃鱼。
