蜈蚣是一种常见的中药，具有息风镇痉，功毒散结，通络止痛。蜈蚣的食用方法，先把蜈蚣放进盐水中浸泡10-12小时(盐水淹没蜈蚣大半即可)，让其吐净腹内脏物，再用清水洗净，沥干，下油锅炸熟捞出，洒上各种佐料即可食用，此外，也可以泡酒服用。
长期食用猕猴桃对身体的好处，猕猴桃中有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。长期吃猕猴桃对身体非常有好处。
这还有温补气血的作用，所以如果患者月经紊乱，伴有呼吸短促等不适，也可以依照自身的身体状况来安排，或者患者也可以配合其他中药结合胎盘等饮食调理来观察，这是一个很好的方法。但是胎盘性温，温则助阳，故而阴虚患者不宜单独食用，否则，会灼伤阴液，加重病情。湿热患者也不宜食用，那样会“火上加油”，且病邪会残留体内，不可不慎。
一般情况下，小孩吃了胎盘有以下好处：
胎盘也就是中医里的紫河车，其中含有雌性和黄体酮，能促进胸腺、子宫、阴道、脾脏、乳腺等发育。胎盘内含的低分子凝血因子8，可用来处理由于凝血8不足引起的大出血。其中含有麻疹、流感等抗体和白喉抗毒素，可以起到防止麻疹等传染性疾病的作用。尽管有许多益处，但是还是要在医生的建议下服用。
绿豆具有清热解毒，清凉解暑的功效，可以有效的补充水分，而且可补充机体的无机盐，有效维持水电解质的平衡，可以有效的补充营养，增强体质。绿豆中含有球蛋白和多糖，可有效促进体内胆固醇在肝脏内分解为胆酸。
一般生硬、带壳、粗糙、油腻、刺激性的食物都不适合儿童食用，有些食物要经过加工后才能吃。酒、咖啡、辣椒、胡椒等刺激性食品，也尽量不要让小孩吃。
鱼、虾蟹、排骨肉要仔细检查，看有没有刺，有没有骨渣；豆类不能直接喂小孩吃，如花生、蚕豆、杏仁、桃仁等，都要研磨成浆，然后喂给小孩吃。
不宜食用芥菜、金针菜等含有粗纤维的蔬菜，因为2岁的儿童乳牙还没有张齐，咀嚼能力较弱。洋葱、萝卜、豆类等易产气食物也要少食用。
