从中医保健而论,怎样才能使人们健康长寿??我今年已...

会员22992618 男 64岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
从中医保健而论,怎样才能使人们健康长寿??我今年已经56岁了,岁数越来越大了,想知道如何从中医保健而论,让人健康长寿些。年纪一大身体就出容易出毛病。每到阴天身体到处都疼,天气太热的时候身体也吃不消。感觉快不行了都。。请问如何从中医保健方面让人们健康长寿呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王吉重 医师 山西省左云县益康儿科门诊儿科 一级甲等
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
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问题分析: 你好健康长寿的秘密,寿限和天年长寿是古今中外人们所梦寐以求的愿望,
意见建议:欲追求和实现这个愿望之道,一必须保持一个良好的心态,一个好的心态能够 让人年轻十岁。二必须经常锻炼,生活有规律。三饮食合理。
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想要使胃变小,可以通过以下方式来实现:
由于胃部容积过大,进食量过大,容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大,所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食,饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织,长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水,要细嚼慢咽,多食少餐,坚持下去可以降低胃部体积。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

a型血的人更加长寿是真的,经过研究发现a型血的人身体灵活度比较敏感,而且平时做事的效率也是非常高的,这类人比其他血型的人身体的耐受性会更好一些,免疫力也更强一些,平时不容易生病感冒。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色,可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素,让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰,以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面,该方法用于牙内侧的色素,比如四环素牙、氟斑牙等,或者是牙有缺损时,可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

荨麻疹一般不能断根,要避免接触过敏原。
荨麻疹是一种过敏性疾病,可能是是接触到的物质,比如空气里的螨虫、灰尘、花粉等,另外还有可能是吃的东西或者是体内有炎症,只要避免吃过敏的食物或者进行消炎治疗,一般可以治愈。对于接触导致的荨麻疹,因为过敏原很难寻找,所以很难断根,患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、盐酸非索非那定片、盐酸氯雷他定胶囊等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发浓密有两种方法,药物治疗和植发治疗。药物治疗的方法主要是针对那些,由于各种原因造成的脱发,而且是处于脱发初期,毛囊未坏死的阶段。植发治疗方法适用于脱发后期,也就是毛囊已经彻底坏死,因为人体的毛囊数量是固定的,属于不可再生资源,已经彻底闭合的毛囊,目前使用任何药物都是没有效果的。还有就是天生稀疏的情况也适合使用植发解决。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

平时养成良好的饮食习惯,定时定量进食。辛辣,醇酒,厚味是内痔预防的大忌。要想达到内痔预防就要起居有规律,工作劳逸结合,从事久站久立工作者,应适时变换体位。注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。