当胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚，当热象更重，苔就会转黄，厚苔是反映了病的程度，可以适当的吃一些健胃消食的药物，注意避免暴饮暴食，避免吃肥腻生冷硬食物，保持心情舒畅，注意生活环境的温湿度要适宜，避免思虑过度，避免过度疲劳，劳逸结合。
孩子正常的舌苔一般是薄白苔，如果出现了白厚的舌苔，往往意味着孩子脾胃或者气津液代谢出了问题，舌苔白厚，同时伴随着吃饭不好，玩耍不精神，大便粘腻，往往是脾胃虚弱，湿热内盛，应当健脾祛湿清热。
舌苔白而且厚可能是脾胃湿寒、等原因导致的。
1.脾胃湿寒：脾胃湿寒是身体阳气不足、受凉、过食生冷寒凉食物等原因导致的，一般伴有口淡不渴、消化不良、食欲下降、舌苔白腻变厚等表现，所以舌苔白而且厚可能是脾胃湿寒。患者可以口服中药苓桂术甘散、实脾散、萆薢颗粒等药物进行治疗。
2.风寒感冒：如果患有风寒感冒，也可能会导致舌苔白而且厚，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。
正常的舌头颜色是淡红色，舌苔特别厚说明我们的身体健康出现了问题，造成舌苔厚有很多种原因，比如饮食没有规律，脾胃虚弱，湿气过多，上火等都会使舌苔增厚日常的饮食要清淡为主，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
宝宝舌苔厚黄通常是由于脾胃湿热等导致的，可通过饮食和药物来调理。
宝宝的脾胃功能尚未发育完全，脏腑娇嫩，如果平时过食油炸、辛辣食物、甜食、饮料等食物，易造成湿热过盛，表现为食欲不振、腹胀、积食、舌苔厚黄等。此时，家长需及时更正孩子饮食来进行调节，日常饮食中，不要吃得过饱，注重营养搭配，多吃新鲜水果、蔬菜。
若食疗效果不佳，则可服用调理脾胃的药物，如薏芽健脾凝胶，是由7味药食同源的药材组成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，可以较有效地调理宝宝脾胃，改善湿热，从而缓解舌苔厚黄的症状。
舌苔白厚，一般是身体的湿气浊气，或者痰湿之气，稽留于中焦，浊气不化，浊阴不降引起的。舌苔是胃气、胃阴上蒸于舌面而形成的，舌苔厚薄可辨邪气的深浅，舌苔厚或者舌中根部尤甚者，多提示胃肠内有宿食，白厚腻苔多为湿浊内困，或为痰饮内停，亦可见于食积。
