虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解，主要就是劳累过度造成的，睡觉睡硬板床，可以腰围保护，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物。
腿麻和脚麻是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，要以休息为主，避免过度劳累活动，可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗。可以用骨盆牵引治疗，必要时可以进行手术治疗。
腰椎间盘突出不能走路，这个是属于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变引起的，需要考虑及时进行治疗。可以考虑多热敷，按摩，可以多卧床休息，如果是保守治疗后效果还是不理想，需要考虑进行手术处理的。
腰椎间盘突出，有可能会出现双侧的侧隐窝狭窄导致坐骨神经受压，出现双侧腿部交替疼痛，主要是放射性疼痛，同时还会出现腰部活动障碍，严重有可能还会导致无法走路，可以去医院进行检查，选择合适的治疗方案的。
腰椎间盘突出确实可以导致小腿疼痛，之所以引发小腿疼痛，是由于腰椎间盘突出之后向后外侧压迫神经根导致神经根水肿，引发小腿疼痛。在腰椎间盘压迫刺激神经根的同时，由于腰椎间盘的本质是一种蛋白质，使神经根产生无菌性炎症，所以引发的神经损伤可以导致小腿疼痛。
虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解，主要就是劳累过度造成的，睡觉睡硬板床，可以腰围保护，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物。
