正常人血压值为140/90以下，心率为60到100次每分钟之间，测量血压前需要静坐十分钟，还需要排除电子仪器的误差，要与医院手动测量血压进行对比，也可以多次进行测量血压，取其平均值达，到最准确的测量结果。
检查血压正常就不用担心。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，要保证睡眠，保持心情舒畅，可以多多参加一些户外运动。
一般正常值为收缩压90~140毫米汞柱，舒张压60~90毫米汞柱属正常范围。
建议仍以当天血压测量值超过3次为宜。高血压患者一定要保持正常的生活规律，不要有暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯，这样才能够保证身体处于健康状态。平常时仍应养成好习惯，好饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，加强运动，增强身体素质，提高身体的抵抗力。
一般来说，血压99/55mmHg，基本正常。
正常人收缩压90-139mmHg，舒张压60-90mmHg。当血压为99/55mmHg时，收缩压在正常范围内，舒张压略低于正常值下限，脉压差正常，也可归为血压正常。
需要注意的是，如果一个人的血压长期明显升高，比如160/90mmHg以上，突然血压下降到99/55mmHg，这种剧烈的血压波动就是异常的。
一般情况下，儿童的血压是根据年龄来确定的。具体分析如下：
收缩压是根据儿童的年纪乘2和80，用毫米汞柱表示，舒张压一般为2/3，儿童的血压是根据年龄来确定的。
如果儿童的血压超过或小于正常值，就会被视为有问题。在学龄前，血压高于130/80mmHg，属于高血压。12岁或更大的儿童，血压高于140/90mmHg，属于高血压。因此，儿童的血压要按照正常的年龄段来测量。
