月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
一般情况下，月经不调，跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。
但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等，这些水果可以有效地调整宫寒的症状，帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
情绪紧张、睡眠不足、饮食不当、压力过大、妇科炎症、激素异常等都会导致月经不调。月经不调表现为月经延长、月经量减少或增加等。首先，饮食应该有规律。平时，多吃豆制品，多吃营养丰富的食物，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激的食物。
女性月经不调多跟内分泌紊乱，有很大的关系，容易导致内分泌紊乱的原因有很多，比如压力过大，不良的情绪刺激，疲惫，劳累，熬夜都可以导致内分泌紊乱，可以口服一些药物进行调理，多吃一些富含营养、补血的食物，平时要保持乐观的心情，避免劳累，熬夜感冒等情况的发生。
月经不调主要是由于气血虚引起月经紊乱的症状，平时饮食应多样化，不可偏食，食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、橘子等。必要时去当地的正规医院检查一下。
女性如果出现月经不调的情况，通常可补充雌孕激素含量丰富的食物或部分疏肝解热的中成药物帮助调理。
1.食物：女性月经失调与身体雌激素、孕激素水平分泌失衡有关，可选择豆浆、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香等食物来补充雌激素，有助于身体激素分泌功能的调节，改善月经失调。
2.药物：中医看来女性月经不调与肝郁气滞、肝肾亏虚有关，可选择北京同仁堂加味逍遥丸，该药物由薄荷、白芍、当归、栀子等药材配伍而成，有舒肝清热、健脾养血的疗效，月经不调的女性遵医嘱服用后，可疏散肝火，清热和血，从而达到调理月经的疗效。
